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您是否擔心外頭賣的食材含過多農藥，吃起來提心吊膽？有機蔬果買起來又如此昂貴，吃起來有些…
高壓力的現代生活，讓20歲的你，卻有50歲的腸道？小心！腸道不健康，身體細胞變得衰老，腹瀉…
他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操， 他，血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍！
本書詳盡介紹由44位日本專家學者，精心研究50種具抗癌成分的食物，更教你運用這些抗癌食材的…
中醫的養生方法早在生活中廣泛運用，但是發生誤用、誤食的新聞也時有所聞，因此基礎的中醫養…
你知道只要幾滴薰衣草精油就可以趕走頭痛了嗎？1001則作者親身體驗，天然又有效的美容保健療…
你知道嗎？豬肉加胡蘿蔔燉煮可以美容，蟹肉加蛋可以幫你消除疲勞！有了這本書你就可以知道，…
中藥材是大自然的恩賜，品種繁多、歷史悠久，為中華民族數千年來累積的智慧結晶，是中國人強…
瑜伽提斯，新一代的美體養生運動，融合了瑜伽強調的體位伸展、呼吸冥想，以及彼拉提斯著重的…
本書從穴道按摩療法的歷史沿革、人體十二經脈分布、按摩手法、注意事項等介紹起，幫助讀者清…
在台灣，人人都害怕與精神疾病扯上關係，精神疾病總是被污名化，但是隨著社會競爭的腳步激烈…
隨著社會競爭腳步的激烈，父母們期望自己的孩子贏在起跑點上的心有增無減，而確實掌握孩子心…
相信你一定很在意臉上突然出現的黯沉、皺紋或痘子吧！ 千萬別輕忽這些看似不起眼的臉部小症狀…
充分融合瑜珈、有氧、太極等東、西方運動精神的彼拉提斯，是種讓你不需要香汗淋漓，也能享受…
本書中有32種海鮮、6大肉類、7種蛋奶類，從中西醫的角度出發，介紹其熱量、性味、功效、禁忌…
月經是影響女性一生的「好朋友」，也是調養身體最好的時機，中醫的觀點裡，女性的MC週期，就…
根據調查，婦科疾病多與子宮的病變有關，嚴重的話還有可能影響到妳的生活品質；想要擁有幸福…
小寶寶生病最令人擔心的，是除了哭之外無法好好表達。第一次當父母的年輕夫妻，手邊更需要一…