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肝病調養100招



定價:260元 
優惠價:79 205元    
 





內容簡介

調養肝病輕鬆100招!
對肝病患者來說,如何與肝病和平相處,是最重要的課題。本書收集100則肝病患者最想知道的資訊,以淺顯易懂的方式,教你如何調養肝病!從肝病的發生談起,介紹國人常罹患的肝病,接著再從中醫的角度,分析老祖先流傳下來的醫病良方,告訴你這些藥方究竟適合哪一類型的肝病。
而除了藥物治療以外,色彩、音樂、精油也可以舒緩患者的情緒,進而成為肝病的輔助治療工具。 此外,我們列舉了許多益肝食物,與保健食品的建議食用方法;再搭配時下最熱門的瑜伽和體操,可以自然增強身體的免疫力,讓你不用耗費太多心思,就可輕鬆對抗肝病。

本書特色
1. <認識肝病>哪些症狀是肝病引起的?我的肝需要做哪些檢查?注射肝炎疫苗就能一勞永逸嗎?
2. <漢方養肝法>肝不好可按摩哪些穴位?晚上11點前一定要睡嗎?綠豆耳壓法也可以治肝病?
3. <生活養肝法>注意眼睛保養對保肝有益?肝病患者可以去旅遊嗎?B肝帶原者可以懷孕生子嗎?
4. <運動養肝法>運動會使身體更勞累嗎?適合肝病的運動、瑜伽操有哪些呢?
5. <飲食養肝法>噁心吃不下時該怎麼辦?多吃魚、多喝綠茶,真的可以改善肝病嗎?
6. <保健食品養肝法>甲殼素能預防脂肪肝?綠藻可以幫助肝臟解毒?

書籍目錄

第一篇 認識肝病
Q1 肝病已成為台灣的國病?
Q2 肝臟對人體有哪些幫助?
Q3 肝病有哪些自覺症狀?
Q4 這些症狀是肝病引起的嗎?
Q5 肝病有哪些常見的種類?......

第二篇 漢方養肝法
Q19 中醫如何看「肝臟」功能?
Q20 中醫治肝病有效嗎?
Q21 按摩肝膽經可調節肝機能?
Q22 肝不好可按摩哪些穴位?
Q23 晚上11點前一定要睡嗎?......

第三篇 生活養肝法
Q38 便祕讓肝負擔更重?
Q39 休息比藥物治療更有效?
Q40 好心情有助於治療肝病?
Q41 生氣會讓肝病惡化嗎?
Q42 泡澡與直視太陽對肝功能有益?......

第四篇 運動養肝法
Q57 得了肝病的人可以運動嗎?
Q58 肝病患者可以做哪些簡易體操?
Q59 哪些瑜伽動作有益養肝?

第五篇 飲食養肝法
Q60補品與成藥讓肝病越補越糟?
Q61 哪些肝病的患者需控制飲食?
Q62 少油脂,脂肪肝就不會上身?
Q63 肝病患者不能吃發酵食品與醃漬物?
Q64 要特別小心易長黃麴毒素的食物?......

第六篇 保健食品養肝法
Q92大麥苗粉可增強肝解毒功能?
Q93 啤酒酵母具有保肝功效?
Q94 薑黃能改善肝功能?
Q95 卵磷脂可防脂肪肝或肝硬化?
Q96 水飛薊能提升肝功能?......

肝病調養100招

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