夏季外熱內寒涼？李時珍第16代嫡傳分享古代醫學家隨手可做的養生秘方#中醫養生 #冬病夏治 #夏季養生 #問道中醫

炎熱的夏天很容易讓人往追逐各種消暑方法，然而以中醫的觀點，陽氣只在於表內，內在是寒涼的。若是不好好注意保養，一味貪涼，下肢潰瘍、腳氣乃至皮炎加劇、惡寒頭痛、肌膚發熱、關節酸痛都是有可能發生的。 李時珍第16代嫡傳 #胡塗醫，在《問道中醫》傳遞養生要訣─了解身體運作原理，從起床、睡覺的時間點，到入口食物、衣著、空調就可以做好相關養護。 ▶️《問道中醫》簡介 人體自身有大藥，只要得「真傳」，人人都可掌握養生祛病的心法藥方。 明朝最著名的醫學家「李時珍」第16 代嫡傳──胡塗醫， 為世上少有貫通古今中西之醫家傳人。 不僅傳承自500 年來醫家祕傳之養生精要； 歐美留學的背景更讓他精通現代科學，對量子力學、相對論等理論信手捻來，著作《問道中醫》讓大眾快速了解養生祛病的各種方法，精闢闡釋「天人合一」的中醫思想精髓！ 1.解盲中醫，人人都可掌握醫道 2.從陰陽、經絡等中醫基礎入手，更解讀《黃帝內經》，闡釋養生真要 3.對治各種身心疾患的「40 多種自我調養方法」 4.特別收錄「古傳中醫答疑」，超過600 則醫道問答精華 【中西專家力薦】 ★臺大前校長 李嗣涔博士 ★蘇黎世聯邦理工大學知名教授 斯蒂芬‧瓦格納博士 ★舊金山加州大學副教授 李曉娟博士 ▶️胡塗醫（Kevin Hu） 明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 生於中國大陸南方小鄉村，因特殊原因，父親讓他改李姓為胡。由於從小體弱多病，他被迫學習古傳中醫──傳承自中華史上著名的醫學家「李時珍」世家之後的古中醫！胡塗醫從小熟讀《黃帝內經》、《道德經》和《易經》等醫道經典，培養出深具人文關懷的素養與視野。 他在中國大陸接受大學教育後留學歐美。現旅居瑞士，供職於金融界，目前是瑞士某金融集團的執行長，閒來無事喜歡寫博客。他常自稱不是醫生，但偶爾會為有緣人診治疾病，為人低調，不敢為天下先。 其中醫專著《問道中醫》簡體版於2014年6月由美國EHGBooks出版社出版，此書係胡塗醫新浪博客上的文章集結編寫而成，全球累計近300萬冊的暢銷紀錄。其新浪博客擁有超過百萬的讀者，博客點擊率近800 萬。