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最討厭的電影角色,藏著自己的人生課題? 以心理學提問,開啟自我覺察的開關
有感生活
發佈日期:2024/3/19

隨疫情後身心靈領域關注度提升,「自我覺察」的療癒是近年社群極具話題的議題──組織心理學專家、youtube頻道「雪力的心理學筆記」創辦人雪力(夏瑄澧),認為所有「自我覺察」的最終目的,不僅僅是療癒,而是促成「行動」。在新書《內在自癒:設計我想要的人生》中透過13個人生靈魂提問,設計專業書寫流程,結合透過心理學挖掘那些… more

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