文／「一分鐘健身教室」 史考特醫師 明明運動量比別人高，斷食少吃都做了，卻怎麼也瘦不下來？小心，或許你也誤入了代償陷阱！   _____________   天下無難事，除了減肥（的）人。 減肥實在好難，要忍受肚子餓、又要認真運動。有些朋友非常努力，體重還是下不來，難免會開始胡思亂想：「會不會是我年紀大了，代… more