三采文化Suncolor
三采童書粉絲團
大腦老化速度,比我們預想的還要早!人類的資訊處理能力,從18歲開始遞減、30歲後大腦整體緩慢退化,加上現代人生活作息紊亂、身心壓力大,更增加了失智與失能的風險。日本腦科學家西剛志整理出五大高齡腦類型,藉由科學化且易實踐的習慣培養,使腦齡小於實際年齡、防止神經元退化,減緩認知衰退、讓大腦越用越靈活,生活不失能! … more