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本書將生活中最常出現、可藉由食療改善的40種症狀,詳細介紹、整理出來,將其主要症狀、形成…
中興醫院中醫科主任曹永昌,除了在書中介紹最新的高血壓中西醫整合療法外,更以大篇幅介紹重…
很多人以為穴位按摩很困難,其實是沒實際操作過的關係。在《穴位按摩圖典》這本書中,每一處…
冬天的補品總是油膩膩的,火鍋的熱量又極高,補完身體的同時,肥肉也長出來了,怎麼辦?別擔…
《肝病自療事典》便是作者運用長期治療肝病的豐富經驗,結合內頁全彩輕鬆的編排,讓你能快速…
營養師針對全家人不同的需求,設計了120道蔬果汁,完整的營養攝取,只要一杯果汁,就能滿足一…
書中從梅製品DIY的介紹,到以梅子入菜的各式美味料理,搭配梅子飲料,讓梅子輕鬆融入日常生活…
有沒有想過,你每天吃進的是營養,還是毒?嚐了一個冬季的油膩,你的腸胃還受得了嗎?《生機…
本書中收錄了國內最常使用、買得到的35種香藥草,詳細介紹基本資料、功效、選購、保存、使用…
來自香港的台北華國大飯店主廚盧偉強,不但要教你煲煮各式養生好湯,還要教你運用煲,來變化…
我們準備了30種藥草酒、15種水果酒與10種花草酒,要你遠離良藥苦口的迷思,只要簡單運用洗、…
你期待冬天的來臨嗎?有人極喜歡冬天寒裡取暖的感覺,也有人因為冬天會引引起手腳冰冷、過敏…
現代人飲食普遍過於油膩、精緻化,蔬菜高纖低脂、營養豐富的特性,讓它成了維持健康的不二法…
教你運用簡單又方便的養生茶飲,對症調養你從頭到腳32種最容易發生的不適症狀,輕輕鬆鬆趕走…
《保健按摩》中,將呈現給你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理,既有「指壓穴位法」、…
消除痠痛,是按摩最被大家所熟悉的功能之一,不論是久坐少動的上班族,或是須長時間站立、跑…
青草茶,是夏日消暑的清涼飲品之一,除了清涼消暑的效用,青草茶同時具有養生保健的功效。書…
淺顯易懂的字句及精心設計的版面,讓你輕鬆了解按摩原理同時,也能馬上找到瘦臉、手臂、腿部…