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茶飲養生事典



定價:480元 
優惠價:79 379元    
 





內容簡介

本書嚴選出60種茶飲的必備茶材,分為「漢方藥草茶」、「青草茶」、「五穀茶」、「中國茶」、「健康花草茶」及「特調風味茶」,詳介基本資料、健康功效、選購保存、使用劑量、沖泡方式、飲用宜忌,及除茶飲之外的生活應用,此外,還有茶材的生活配方DIY,更提供了230道的茶譜,讓你健康喝茶、輕鬆養生!

書籍目錄

第一篇《茶的健康大觀園》
◎茶的養生健康觀!
◎按照體質,選用合適茶飲!
◎依對象、季節,找出合適茶飲!
◎茶飲中對人體有益的成分!
◎茶飲飲用宜忌!
第二篇《茶飲養生館》
嚴選60種養生茶飲必備的茶材 & 230道的養生茶飲!
@ 飲用前的必備知識!
@ 每種茶材架構:
1. 茶材名稱/圖鑑 (茶材乾品‧茶湯)
2. 關於茶材 (別稱‧使用部位‧使用劑量‧沖泡方式‧飲用宜忌)
3. 健康功效/選購/保存/除了茶飲之外的生活應用
4. 茶飲養生館 (複方茶方2~10道)
5. 茶材生活配方DIY (如泡澡、作成料理、小點心等…)
一、漢方藥草茶(20種中藥材)
二、青草茶(8種常用青草)
三、五穀茶(5種五穀雜糧)
四、中國茶(5種最具養生功效的茶葉)
五、健康花草茶(18種香藥草)
六、特調風味茶(4種特調養生茶飲)
第三篇《Index附錄索引》
‧ 筆劃索引

茶飲養生事典

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