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美味火鍋健康補


活 動 2021三采國際書展 - 全館單書3本74折、5本以上69折,滿2000贈三采提袋 (1/18-2/21)

定價:169元 
優惠價:79 134元    
 





內容簡介

冬天的補品總是油膩膩的,火鍋的熱量又極高,補完身體的同時,肥肉也長出來了,怎麼辦?別擔心!火鍋燉補,以藥材為湯底,不僅香味迷人,又可調養氣血,而且藥材幾乎沒什麼熱量,當作湯底最無負擔,再搭配上高纖、低卡又美味的火鍋料,保證能讓愛吃火鍋的你,放心吃飽不怕長胖!

書籍目錄

【封面故事】冬季火鍋健康補
●最佳冬補美食!火鍋燉補
●健康與美味的精華!養生火鍋湯底篇
<養生族藥材湯底><清爽派茶包湯底><傳統派改良湯底>
●20種最安心的美味食材!養生火鍋料篇
●只沾健康不沾胖!低脂沾醬篇
●用好鍋煮好料!火鍋鍋具篇
●冬補火鍋,幸福開鍋!示範食譜篇
<全家圍爐鍋><素食燉補鍋>
【特別企劃 】
預防SARS冬季入侵!
中西醫快速增強免疫力100秘招
【漢方保養】
《女人的祕密花園》如何替妳的男人補精力?
《疾病警報器》高血脂的漢方療法
《每期一穴》趕走痠痛、寒冷的萬用保健穴
【專欄】
《養生美容專欄》中醫冬季肌膚保水秘訣
《名人談養生》抗煞英雄的養生秘訣 葉金川
《名人談養生》讓過敏投降的養生大師 楊賢鴻

美味火鍋健康補

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