食物中過多的色素、香料、調味料，甚至是農藥等污染物，已使身體殘留許多毒素，再加上冬天過食油膩食物，所以，春天的你最需要進行排毒大掃除！
本期特別針對的現代人，設計7大族群的「5分鐘淨化排毒法」，快速簡便又有效，讓你身體不留毒素，輕鬆重塑健康體質！春天來臨，夏天的腳步也近了，你的瘦身計劃開始了嗎？想要早日甩開贅肉，你千萬不能錯過低脂瘦身的春日美形輕食－優格塑身料理！
【封面故事】淨化排毒，再造好體質！ ～5分鐘淨化排毒法 ●原來都是毒素害了我！ ●癌症與毒素的危險關係！ ●一天中的毒素累積危機！ ●7大族群5分鐘排毒秘笈 ●保養你的3大排毒器官！ 【養生美食】 《當季最美味》健康養顏春之梅 《餐廳好料報》低脂甜點餐廳幸福登場 《五分鐘養生》養生茶包「選」「買」「用」指南 《中藥材百寶箱》瘦身茶的窈窕主角~決明子 【特別企劃】春日美形輕食～優格瘦身料理 ●瘦身優格聰明吃3大招 ●優格春天瘦身料理 ●懶人塑身優格DIY 【漢方保養】 《女人的祕密花園》中醫調理法，讓更年期更年輕！ 《疾病警報器》來勢洶洶的肺炎 《生活事件簿》走路姿勢不正確，毛病一大堆！ 《生活事件簿》指甲不漂亮，身體不健康？ 【深度生活】 《休閒養生》春日步道遊，步步桃花源 【專欄】 《名人談養生》郭月英 與蝴蝶共舞30年 《中醫會診講堂》陳俊良 冬天補過頭，春天怎麼救？