logo 三采訪客 歡迎您!
購物車:
0 個品項 - $0
商品名稱數量優惠價

總計:
  1. 三采文化
  2. 作者專區
全站分類
 
全站暢銷榜
 
小妖怪
希臘羅馬神話漫畫
楓之谷大冒險
科學實驗王
尋寶記
 
 
作者專區
  • 相關著作

相關著作

爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線

分類: 社會科學 > 網路趨勢
書系:親子共學堂

2017年衝擊各國女星的裸照門事件… 2020年震驚全世界的南韓N號房事件……各種網路黑暗事件頻傳! 該怎麼教育女兒正確認識網路世界, 教她懂得好好保護自己?

  文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克   1.「你可以不要說得那麼複雜嗎?我聽不懂啦。」 她的意思是,請直接跟她說重點。 2.「你再這樣,我就不會再跟你說任何事。」 孩子很敏感,在你開口說任何一句話之前,就可以感受到你的情緒。如果你很緊張,只希望她聽話,那麼她很早就會察覺到,並會和你保持距離。   3.「你這樣很傷人。如果我也這樣對你說話,你…看更多
文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克 2017年衝擊各國女星的裸照門事件… 2020年震驚全世界的南韓N號房事件……各種網路黑暗事件頻傳! 該怎麼教育女兒正確認識網路世界,教她懂得好好保護自己?   以下是幾乎每天都會在我腦中呼嘯而過的恐懼: 她會不會在網路上分享有傷大雅的照片? 會不會有人強迫她在網路上po她不想po的東西? 有人會在網路上嘲笑她嗎?…看更多
    2017年衝擊各國女星的裸照門事件、2020年震驚全世界的南韓N號房事件……各種網路黑暗事件頻傳!該怎麼教育孩子正確認識網路世界,教他們懂得好好保護自己?成為一代數位父母的新課題!《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》美國亞馬遜書店5星至高好評,幫助孩子建立正確的網路使用觀念!   青春期的孩子們渴望得到外界的關注與肯定,而網路世代的孩子們最容易沉溺於社交平…看更多
  文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克   親愛的,別擔心,我沒有要妳丟下手機,我很喜歡社群媒體,也很喜歡流行文化。我要和妳的父母說明一些事情,好讓妳能夠發光發亮。   界線:我告訴妳父母一些基本的社群媒體資訊,幫助他們瞭解,這些應用程式能讓妳偶爾喘口氣放鬆一下。然而,無時無刻不掛在網上,對任何人來說都不是一件好事。一份家庭媒體協議書,可…看更多
文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克   「不要擔心孩子不聽你的話, 你要擔心的是:他們總在看著你。」 ──羅伯特‧弗利亨姆(Robert Fulghum)   「真誠地聆聽你的孩子對你說的話, 不論他說的是什麼。 當他還小的時候, 如果你不專心聆聽他所說的各樣小事情, 那麼當他長大後, 也不會告訴你任何大事情。 因為對他來說, 每一件事情都是大事情。」…看更多
  文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克   黃金原則:我們有兩隻耳朵,但只有一個嘴巴,所以盡量做到聽多於說。當你這麼做時,你會漸漸看到,當外面的世界一片混亂時,你的女兒會願意轉向你訴說。   「聆聽+分享=連結」 這條規則絕對有效,也有各種成功案例支持。   請讓你的女兒知道,你也是人,並且你也會犯錯。這對於教養出有抗壓性的女孩是十分重要…看更多
  文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克   我們的生活現在像是以光速前進著。我,也許和你一樣,願意回到過去「一切都緩慢且自然而然」的時代,但那些日子早已過去了。 我們的女兒沒有這種時光。校隊練習、社團活動、家教、補習班、通勤,以及各種其他活動,早已吃光她們的時間。 而這樣快速的生活方式,即將變成新的傳統。   如果我們沒有在行事曆上明確訂…看更多
  文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克   我的客戶艾蜜莉有兩個女兒。老大就讀國中一年級,向來對電子產品沒什麼興趣。她偶爾會在社群媒體分享她和朋友放假出遊的照片,或是為朋友生日所拍攝的慶賀短片。除此之外,她幾乎不太使用。因此,當小學剛畢業的老二拿到屬於自己的 iPhone 時,我的客戶並沒有任何心理準備面對接下來要發生的事。她從來都不知道社群媒體…看更多
文/《爸媽必讀!青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克 2015年,常識媒體(Common Sense Media)發布了一份具有重要意義的報告。他們發現,全美國13∼18歲的青少年,每天平均花在網路上的時間是9個小時,而8∼12歲的孩子,平均則是6個小時。這些時間並不包含因為寫作業而需要上網的時數,純粹只是他們玩樂的時間。   研究顯示:孩子接觸螢幕的時間越久,他們大腦中負責處理資訊的…看更多

體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理(附健身QR Code)

分類: 醫療保健 > 飲食保健
書系:三采健康館

★近30萬粉絲追隨,人氣Youtuber營養師! ★最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本! ★不開伙也能減醣!一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等! ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! ★減醣外食+居家健身+減醣料理,一次滿足減重者所有需求!

文/《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理》作者 Ricky營養師 十年前的胖子,如今的男神營養師! 經營Youtube頻道,還拍攝了平面和電視廣告的他,體脂竟一度高達30%!   體貼媽媽,卻養成小時胖! 我從小就擁有成為胖子的多種要件:愛吃、愛甜、吃快、吃多。加上媽媽「厚愛」,形成滋養肥胖的天然環境,自然養成胖子的身型。 當…看更多
文/《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理》作者 Ricky營養師  太忙?不會煮?外食族減醣怎麼吃? 外食族的減醣飲食規則,是現代人必備技能!記下原則,吃飽也能瘦! 其實人人幾乎都是外食族,外出機會高,加上群體生活一定會有社交場合,很難餐餐在家煮,所以,外食的選食原則自然是現代人的必備技能。外食不外乎就是太油、太鹹、高…看更多
文/《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理》作者 Ricky營養師  什麼是減醣飲食?為何能有效瘦身? 減醣飲食說是最人性化的減肥法也不為過,因為減醣飲食能吃得飽、入門門檻低、可滿足口腹之慾,也適合外食族。常說吃不飽的減肥減不了肥,若吃不到基礎代謝率,還真的愈減愈肥。而減醣飲食不只能吃飽,食物選項也多,執行方法簡單,還能…看更多
文/《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理》作者 Ricky營養師  外食減醣攻略①──超市篇 外食族省錢必去大賣場,減醣飲食買什麼? 大賣場、超市是大家最常去購買儲備糧食的地方,特別是嘴饞需要的麥片、燕麥飲,或是泡麵、罐頭、果乾等等,對於外食族來說,一次買起來特別划算,但實際要執行減醣,應該遵守哪些原則呢? 選食大原…看更多
文/《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理》作者 Ricky營養師 外食減醣攻略③──餐廳篇 如Part 3開頭所說,選食要把握幾個原則:多吃蛋、菜、肉及豆製品,避開澱粉、炸物。此外就是要分辨出來什麼是醣類,若剛好你很想吃醣類,就選擇時間吃,例如規劃某一餐吃澱粉,或是分配好每餐攝取份量,都是好方法。前面已經討論過份數的問題,這…看更多

問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解書衣海報)

分類: 醫療保健 > 中醫
書系:名人養生館

明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」! /無價收藏/ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆【書衣海報】十二時辰養生法全圖解

文/《問道中醫》醫學家李時珍第16代嫡傳──胡塗醫   申時,即下午15 ~ 17 點。心法藥方:抖抖身、排排毒,談談生意。   申時,人體的老闆是膀胱,這個時辰人體真氣注於足太陽膀胱經。這條經脈呼氣由頭走足。它起於目內眥,上額交會於頭頂百會穴,並從頭頂入腦、下行項後,沿肩胛部內側,挾脊柱,到達腰部,從脊旁肌肉進入體腔,聯絡腎臟,屬於膀胱。其支者從腰下脊貫臀;另一支者…看更多
  文/《問道中醫》醫學家李時珍第16代嫡傳──胡塗醫   未時,即下午13 ~ 15 點。心法藥方:摸摸腹部,吞吞口水,喝喝清茶。   這是一個小腸當人體老闆的時辰。在這個時辰裡,人體真氣注於手太陽小腸經。這條經脈在我們吸氣的時候由手走頭。這是一條非常重要的經脈,它起於小指之端,循手外側上腕,一路向上,絡心臟,循咽,下膈,抵胃,屬小腸,其支流則循頸,上頰,至目,入耳…看更多
編按: Youtuber老高在最近影片談到了人類隱藏的能力,並以臺大前校長李嗣涔博士研究的身心靈層次來介紹各種在世界上的奇人異事,而在古代,中醫醫學家不透過解剖,即可知道人體經絡分布,這是如何辦到的?李嗣涔博士推薦的古傳中醫鉅作《問道中醫》李時珍第十六代嫡傳胡塗醫以東方、西方醫學揭開那關鍵的第三隻眼。 文/《問道中醫》醫學家李時珍第16代嫡傳──胡塗醫 那麼,老祖宗是…看更多
文/《問道中醫》胡塗醫 首先聲明一下:發燒最快的治法是到醫院打退燒針,尤其是發高燒。但是如果在條件不允許,尤其是缺醫少藥的情況下,知道如何打通人體的退燒止咳通道,無疑是有益的。有網友給我留言:「胡塗醫:您好!我兒子今年11周歲了,總是愛嗓子疼,然後就發燒、咳嗽,昨天又開始了,您說這病怎麼治呢?懇請指點,不勝感激!」 在回答這個問題之前,我必須重申,中醫與道相通…看更多
文/《問道中醫》胡塗醫 寫下這個標題,我知道很多學院派的中醫專家學者會詰難:中醫學院有的是專家學者,他們也不一定能教出一名良醫。一個不上中醫學院的普通人,怎麼可能掌握些醫道呢? 是的,任何一個普通人,只要得真傳,人人皆有機會! 那麼,什麼樣的東西是「真傳」呢?回答這個問題之前,我們以診法為例,先來看看所謂的「真傳」學什麼,順便談談中醫的學法。 古代的「診法」…看更多

高敏感是種天賦3:不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習

分類: 心理勵志 > 情緒/壓力
書系:Mind Map

14堂實作心理練習, 帶你走出破裂人際中的「委屈關係」 ─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─

  文/《高敏感是種天賦3》伊麗絲.桑德   人生中,最大的喜悅不是被愛,而是愛人、將愛給予需要的人。即便付出的比得到的還多,讓人還是想留住這段關係,這麼做確實有其道理。或許你們曾經一起經歷某件事讓這段關係特別有意義;也或許,對方觸動了你的心,即便彼此間的關係失衡,還是想繼續維持。   每個人都需要一段自在、舒服的關係。但是如果你接納、在乎對方,卻沒能獲得相…看更多
    文/《高敏感是種天賦3》伊麗絲.桑德   想要重新接近對方,很重要且必要的事,就是開誠布公地談究竟是哪裡出了錯。如果你有勇氣完全地攤開內心,真實地說出感受,就能讓彼此關係變得比以往更深入、令雙方更滿足。   不過,這樣的誠實也是有風險的,假設對方沒有做好處理這些情緒的準備,就容易演變成雙方都不愉快的情況。嚴格說來,先當聽眾或許是比較好的做法,或是讓第三…看更多
    文/《高敏感是種天賦3》伊麗絲.桑德   當我們對一段關係感到失望時,為了避免再次受挫,常會在事後重新解讀對方說過的負面言語或做過的負面事情。例如:原以為是同陣線的人突然抨擊你,最重要的朋友突然不再聯絡,或是發現自己對對方來說並不是那麼重要。   遭逢意外時,我們常會從最糟糕的角度去解釋對方的動機,希望後續可以得到正面轉圜。不幸的是,這樣做通常只會引…看更多
文/《高敏感是種天賦3》伊麗絲.桑德   一段關係之所以會出現嫌隙,通常都是憤怒所造成。憤怒帶給每個人的感受不一,輕者可能只是「我才不在乎呢」的感受,但嚴重者很可能會氣到大抓狂、勃然大怒。   在受傷破損的關係中,雙方或多或少都會有憤怒情緒,但是不見得每個人都會表達出來,有些人甚至會刻意忽略這種情緒,只因為從小就被教導「生氣是不對的」。問題是,當人對某些事物…看更多

科學實驗王49:演化論

分類: 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫
書系:漫畫科學先修班

是進化?還是滅絕? 生死關頭考驗抉擇的智慧!

尋寶記50:羅馬尋寶記

分類: 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫
書系:世界歷史(文明)探險

全球暢銷2100萬冊 ★尋寶王男扮女裝!這樣也行?★ 堪稱世界最大寶庫的羅馬, 當然吸引了各種尋寶獵人前來獵寶……

離開以後,你有沒有更自由【首刷限量親簽+〈你離開以後〉Middle原創圖文札記】

分類: 文學小說 > 華文創作
書系:愛寫

◆華文圈130萬粉絲共感追隨,台、港、澳、星馬排行榜暢銷作家! ◆粉絲齊聲:他的文字具有「讀心魔法」! ◆睽違2年,Middle全新散文創作! ◆首刷限量收藏〈你離開以後〉Middle原創圖文札記。

文/《離開以後,你有沒有更自由》作者 Middle 倦逃- 快樂時,你用盡全力表現快樂。 悲傷時,你用盡全力隱藏悲傷。 然後有天,當你再也隱藏不了那些悲傷, 你很累了,卻沒有人明瞭, 只好選擇逃離,不讓別人找到, 不讓別人理解或誤解; 就只希望,將來某天, 在自己可以重新快樂起來的時候, 讓大家繼續看到那一個依然快樂的你⋯⋯ 這樣的你,快樂嗎? 這樣的你,還會累嗎⋯…看更多
文/《離開以後,你有沒有更自由》作者 Middle 離散- 後來,我們終於變得無話可說, 但始終沒有將最重要的話說清楚。 總是會想, 為何本來熟悉的兩個人,漸漸會變得無話可說; 為何在變得無話可說之前, 始終都沒法將重要的話,好好地向對方說清楚。 然後,那些沒有說出的話, 偶爾會讓自己難過很久很久, 偶爾又會忍不住想, 如果當時有將話都好好說清楚, 如今是否還會得到…看更多
文/《離開以後,你有沒有更自由》作者 Middle 回首 「很快的忘掉一個人,是不是代表不夠愛?」 會忘記,不一定是不夠喜歡那個人, 會記得,也不一定是那個人依然重要。 記憶這回事,有時原來是一場玩笑, 偶爾你會想不起細節, 但會記得曾經有過的感覺與痛楚; 偶爾你會認不出他的聲音, 卻又會想起他對你說過的晚安。 說到底,真正重要的人與事, 其實又怎可能輕易忘記。 往…看更多
文/《離開以後,你有沒有更自由》作者 Middle 念記 總有一個人,你無法給他幸福, 但還是只願他永遠快樂幸福。 即使,他的幸福其實已與你無關, 你再思念或不捨,他也是不可能知道, 你也不會打算去告訴他知道⋯⋯ 即使,他已經找到屬於他的未來, 你在離開他以後,一直都過得不快樂, 你的幸福也是已經與他無關⋯⋯ 你有遇過這樣的一個人嗎?   如果明知道不會有結果,是否…看更多

離開以後,你有沒有更自由

分類: 文學小說 > 華文創作
書系:愛寫

◆華文圈130萬粉絲共感追隨,台、港、澳、星馬排行榜暢銷作家! ◆粉絲齊聲:他的文字具有「讀心魔法」! ◆睽違2年,Middle全新散文創作!

【鄧惠文給孩子的情緒成長繪本】套書:《我不想說對不起》+《媽媽變成鴨》

分類: 童書/青少年文學 > 圖畫書
書系:三采繪本書坊

《我不想說對不起》 獲  2019 金石堂年度十大影響力好書獎  2019 誠品台灣兒童分類圖畫書 TOP 1

一句說重點:4步驟、7方法、刻進右腦的20個關鍵字,寫出短精勁趣的走心文案

分類: 商業理財 > 行銷/廣告/業務
書系:輕商管

最適合企劃開發、行銷廣告、社群經營、業務推廣! 小到email主旨、社群回文,大到企劃標題、目錄大標,做到速懂、有力又趣味 4步驟+7方法+刻進右腦的20個關鍵字 = 短‧精‧勁‧趣的走心文案

文/《一句說重點:4步驟、7方法、刻進右腦的20個關鍵字,寫出短精勁趣的走心文案》作者 田口真子 文字精煉的SOP 同一個話題,有人說得很風趣,讓人聽得津津有味;有人就是很無聊,讓人聽得直打呵欠。寫文案也是一樣。 在資訊爆炸的時代,未經打磨的文字缺乏魅力,立刻就會被沖進資訊洪流中,沒人想看。相反的,精煉過的文字即使很短,也能深入人心。 但是,多數讀者還是會認為「我又…看更多
文/《一句說重點:4步驟、7方法、刻進右腦的20個關鍵字,寫出短精勁趣的走心文案》作者 田口真子 ◆撩撥女人心!一句讓對方心癢癢的訣竅 忽然不高興的女人和覺得莫名的男人     如果你負責企劃、製作或宣傳女性商品與相關內容,你一定每天都在哀號:「我想了解女人心!」     尤其是男性,一定時常覺得自己一點都不了解女人在想什麼。就算我身為女性,每次和其他女性相處時,…看更多
文/《一句說重點:4步驟、7方法、刻進右腦的20個關鍵字,寫出短精勁趣的走心文案》作者 田口真子 ◆長文最討人厭!     比起過去,現代人愈來愈覺得使用文字表達意見十分重要,相信各位都有這樣的感覺。     大家最常接觸的社群網站就是最好的例子。無論是以前約朋友出來見面聊的話題,或是企業透過電視傳達的訊息,都會結合照片與短文,透過社群網站貼文曝光。     商品說…看更多

第一頁  |  上一頁    135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149    下一頁  |  最後一頁