文／《爸媽必讀！青春期女孩的網路安全界線》勞麗‧沃爾克
1.「你可以不要說得那麼複雜嗎？我聽不懂啦。」
她的意思是，請直接跟她說重點。
2.「你再這樣，我就不會再跟你說任何事。」
孩子很敏感，在你開口說任何一句話之前，就可以感受到你的情緒。如果你很緊張，只希望她聽話，那麼她很早就會察覺到，並會和你保持距離。
3.「你這樣很傷人。如果我也這樣對你說話，你就會知道這有多難受。」
有時候，當你在怒氣中，你說出口的話可能只會傷害她，而非幫助她。在吐出任何批判前，請先想想：「我會這樣對我的朋友嗎？」如果你的答案是否定的，那麼想當然，請不要這樣對待你女兒。
4.「我知道我做得不好，但可以不要一直否定我嗎。」
她的意思是：她知道自己能力還不夠，而當她越來越大，這個世界會給她很多否定，因此至少，她希望你身為她的家人，可以多給她一點肯定。
生活就是一場探險。你要讓她嘗試各種挑戰，一個項目失敗了，或許在其他項目，能夠讓她嶄露頭角，讓她對一切仍抱持希望與好奇心。
5.「對，你說的都對。不要再說了。」
親子教養像一場終極馬拉松：又長、又艱難，但是所有痛苦和努力都是值得的。所以是的，你經常需要重複說一件事，絮絮叨叨，因為你永遠不知道在哪一個當下，她會接收到你的信息。你還是得繼續說。指令常常是需要重複的，直到它的內容被女兒內化成一種自然反應。
6.「我知道我錯了，不要再罵我。我壓力很大。我沒辦法當個完美的人。」
有時候，她只想當一個普通女孩。有時候，她會不想洗盤子，把東西忘在學校。她會希望我們不要大驚小怪。當然，我們要教導她什麼叫做把事情做好，但這不一定得在這一刻進行。不是每一個錯誤，都代表天大的災難。平靜以對，讓她把事情收拾好即可。
7.「可以不要老是懷疑我嗎。」
她很在乎你對她的誠信評估。她可能怕被你罵，於是開始說謊，免得你又質疑她。
我們一方面教導女兒誠實的價值，但我們處理這個敏感的話題時，也要非常小心。切莫過度苛責。
8.「你可以不要一直看手機嗎？」
有點諷刺，有時候我們會聽到孩子這樣跟我們說。她的意思是：你可以多關注我嗎？在我最需要你的時候。
當孩子在身邊，甚至是需要我們關懷時，我們必須有意識地注意到自己花多少時間在他們身上。我們必須這樣做。你可以妥善分配時間，把你看手機、看電腦的任務留到孩子不在時再處理。
9.「不要擔心我啦。我沒事的。」
每一個行為都有它背後的意思，都是傳遞一個訊息。當我們的女兒受傷了，不論是身體的傷還是心靈的傷，如果她說她只需要你一點溫柔、關懷，那麼就給她溫柔、關懷。傷口有時候不是首要的關注點。很多時候在當下與她同在、陪伴她，才是她真正想要的。
