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	植物肉百搭料理：跟上新飲食風潮，野菜鹿鹿的50道輕鬆煮純植食譜！（附限量贈品【OmniPork新豬肉兌換券】）分類：飲食 > 食譜書系：好日好食定價：420元優惠價：332元［停售無法購買］台灣第一本植物肉料理書！比爾‧蓋茲 & 男星李奧納多都推崇的飲食革命植物肉將成全球暖化的救星，掀起畜牧業大轉變！請跟上新的飲食風潮...... 為地球盡一份力且不必改變飲食習慣與享受美味的權利！

	道地韓國媽媽家常菜360道【暢銷25萬本珍藏版】分類：飲食 > 料理百科書系：好日好食定價：499元優惠價：394元［無法購買］韓國出版史上最暢銷的食譜書，台韓兩地熱銷突破250,000本！簡單、正宗、快速、美味，專為料理新手量身打造！ 360道韓國媽媽最道地韓食，3,000張超詳細圖解，這一本就夠！

我的相親路上滿是珍禽異獸：只要堅強地活下去，總會遇到更奇葩的人喔

分類：心理勵志 > 勵志故事/散文
書系：愛寫

定價：340元

優惠價：269元

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等愛女生吶喊點讚 x 日本知名插畫家《我的生活不可能那麼壞》keigo跨海聲援＃改編自真實相親現場＃各款萬中選一的相親對象＃一段笑中帶淚的求愛故事 #真愛不是不到，只是時候未到......嗎？！

嫁不出去就是嫁不出去，所以做自己就好了。

文／《我的相親路上滿是珍禽異獸》作者酸菜仙兒我的情路亮起紅燈時，我的事業路上也堵車了。我們家居生活館的業績連續下滑，到今天為止已經第三個年頭，這倒是和我入職的時間很同步。也許是為了慶祝我入職三週年以及生活館業績下滑三週年，早上八點，主管特意召開了全員大會，宣布家居生活館正式更名為「凡爾賽宮」。凡爾賽宮，這名字讓我瞬間覺得自己應該是一名穿著大蓬蓬…看更多

對事不對人？看清交情背後真實的人性

文/崴爺《＃你下班了沒？不是你不夠努力，是你少了點狠勁》新職場運動：有些人可以交往，但進退要有取捨。交情，是一種極脆弱的人際關係。有許多事物的「價值」是被高估、優化的，人與人的「交情」就是其中一種。開始文章前，崴爺先定義我所謂的「交情」： 1. 你的鄰居、同事們。也許你們見面頻率極高，但互動僅止於表面，缺乏深度認識。這種關係不是朋友，只是常見面的…看更多

「我是二手車市場的副手，市場那麼大，根本離不開我！」──奇葩的相親對象雪猴先生

文／《我的相親路上滿是珍禽異獸》作者酸菜仙兒雪猴先生約我在火鍋店見面，屋裡人聲鼎沸，蒸氣繚繞，彷彿置身仙境一般。我從來沒來過通風這麼不好的火鍋店，誰都看不見誰，我當時腦子裡的第一反應就是：這特麼能找到相親對象嗎？可別相錯了人。煙霧中，我看見了一個周身環繞仙氣的菩提手串正在空中飄動，我心中大動，以為自己真的到了太虛幻境。看這空中，還飄著法器呢！「請…看更多

「我就在飯店的男廁所裡，請妳送些衛生紙給我，十分感謝！」──奇葩的相親對象「丹頂鶴先生」

文／《我的相親路上滿是珍禽異獸》作者酸菜仙兒我的對面坐著一隻丹頂鶴先生，可是我心裡惦記的卻是三天前遇見的相親對象—斑驢先生。丹頂鶴先生拿著杯子的手白得如同杯子裡的原味優酪乳，瘦高的身材，稀疏泛黃的鬈毛，毫無皮下脂肪的皮肉包裹著這副骨骼，把所有裸露在外面的關節都顯得好像腫了一樣。當我見到他第一眼的時候，我就知道沒戲，所以接下來的一切都是在為介紹人的…看更多

「我同時在玩四十八款遊戲，我的生活非常充實。」──奇葩的相親對象熊貓先生

文／《我的相親路上滿是珍禽異獸》作者酸菜仙兒陳鵬先到的，我進去的時候一眼就認出了這個小胖子。他穿著一件黑色的T恤，上面是一隻圓滾滾的卡通熊貓，和他長得還挺像。他又粗又圓的小胖手在iPad 螢幕上跳舞，跳得還挺瘋狂，都沒注意到我。我走過去問：「是陳鵬嗎？」他抬起頭看了我一眼，說：「是我，不、不好意思，請等一下，一、一會兒就結束了。」我發現他有點口吃，伸頭…看更多

一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課

分類：飲食 > 食譜
書系：好日好食

定價：340元

優惠價：269元

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做一次，輕鬆吃！一道「一鍋到底做六便當」的備餐料理，究竟有什麼魅力創下超過500,000人次點閱瀏覽？深獲數十萬人喜愛及訂閱的Youtube「菜單研究所」創設人Kevin，在萬名粉絲敲碗催促聲中，終於完成這本懶人與拙手都適合的料理書， Kevin將教你毫不費力做便當，從此不用天天忙！

菜單研究所神助攻，1小時做好超低熱量6便當，輕鬆完成減脂餐！

文／張凱程 Kevin《一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課》烤箱備餐料理 1 檸檬胡椒雞×檸檬中卷配菜︰芥藍．香菇．茭白筍．苦瓜．鹹蛋檸檬胡椒雞→Kcal 592 /碳水化合物（g）56 檸檬中卷→ Kcal 506 /碳水化合物（g）56 食材 (一∼二人) • 白米 2.5杯 • 藜麥 0.5杯 • 雞腿肉 2支 • 中卷 2支 • 芥蘭約500公克 • 香菇 6朵 • 茭白筍約500…看更多

每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機照做一定瘦！

分類：生活風格 > 塑身美妝
書系：三采健康館

定價：450元

優惠價：356元

［停售無法購買］

專業團隊設計科學菜單‧超過1000名網友實證推薦打破復胖輪迴的「3天週期快瘦計畫」

真的餓VS.假的餓，你能分辨嗎？

文／《每３天瘦２.5kg》The Light月刊誌為了維持身體健康，適當攝取熱量是必要的，如果缺乏熱量，很容易感覺肚子餓。但有時感覺飢餓，到底是人體真的需要補充熱量？還是只想吃點零嘴呢？若是後者，可能會讓我們多吃上一塊餅乾，不利於減重。所以，現在就來教大家分辨是真的肚子餓了，還是個騙局呢？「假性飢餓」的訊號 * 剛吃過飯，馬上又覺得餓。 * 吃過飯，也喝了一杯咖啡…看更多

減重午餐可以選擇吃炒飯？

文／《每３天瘦２.5kg》The Light月刊誌編／Lucia 大家都知道減重除了要維持良好的運動習慣外，飲食亦是影響減重成效的另一大關鍵。但是在減重飲食這條路上，最常令人感到擔心的，不外乎是沒有效、吃不飽，不知道這樣吃對了嗎？對身體會不會有不好的影響？《每3天瘦2.5kg》就是為解決這樣的煩惱而生，120道健康又美味的輕食譜，讓你在這條需要堅持與毅力的減重路上，有了作法簡…看更多

天氣熱，正是減重的好時節 ─ 簡單健康食譜來助攻

文／《每３天瘦２.5kg》The Light月刊誌編／Lucia 每當天氣悶熱，想必大家都食慾下降吧！但其實這也正是減重的好時機，當然不是說就索性不吃，還是得好好吃飯，但怎麼吃就是重點了！《每3天瘦2.5kg》就是你一年四季的減重好友，120道美味健康食譜，讓你瘦身不挨餓！更重要的是作法簡單而且都是常見食材，在這個需要堅持與毅力的減肥路上，有了作法簡單卻堅實的飲食基礎，讓你安…看更多

減重的日常疑問─上班族要準時吃飯真的很困難，怎麼辦？

文／《每３天瘦２.5kg》The Light月刊誌編／Lucia 減重過程中總會有許多日常疑問，像是什麼時候可以吃點心、工作太忙，常掉餐或隔餐吃很多、上班族無法準時吃飯等。這些都是減重時，日常生活中會碰到的實際問題。現在起，別再感到徬徨了！這些問題就讓《每３天瘦２.5kg》來為你解答吧！ Q１. 什麼時候最適合吃點心呢？建議在中午到晚餐的間隔食用，這是人體消耗熱量最多的時…看更多

輕漬高麗菜的排毒奇蹟：每天一小碟，清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍

分類：醫療保健 > 飲食保健
書系：好日好食

定價：200元

優惠價：158元

［停售無法購買］

日本最新流行，家家餐桌必備食材有益人體10大功效×有效預防7種病症涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜日本醫保權威和飲食專家，教你吃進健康、吃出奇蹟

乳酸發酵高麗菜網羅健康好菌

文/三采文化《輕漬高麗菜的排毒奇蹟》一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中，事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等各處。當乳酸菌混入食物中，使食物發酵，就可以做出味噌、優格、泡菜等發酵食品。把附著在高麗菜上的乳酸菌，與高麗菜一同混入瓶罐中，提供一個利於發酵的環境，就能使高麗菜變成乳酸發酵高麗菜。乳酸菌可分為①動物性乳酸菌和②植物性乳酸菌。促使動物性食品…看更多

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	林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學分類：飲食 > 食譜書系：好日好食定價：350元優惠價：277元放入購物車新型態的主婦生活 X 關於料理和家的大小事

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