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「內在分裂」是痛苦的源頭?一個練習引導你接納自己
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發佈日期:2021/12/3

文/《心福潛能:經典智慧與科學驗證的七項幸福實踐法則》瑞克.韓森博士   當你的心智專注於解決問題或神遊太虛時,注意力總是會從某個對象轉移到另一個對象。舉個例子,假設你看到了一片餅乾,這片餅乾的樣子就會成為你意識的一個「片斷」。接著你出現了想要這片餅乾的欲望—「我想吃餅乾!」—這就形成了意識中的第二… more

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