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三采文化,三采文化 分類: 心理勵志 > 兩性與家庭關係 書系:健康新概念
健康性愛「愛」,你會做嗎?這不是多此一問,雖然愛人人會做,但卻不是誰都知道「怎麼做才健康」,如果你想知道如何靠性愛養生?哪些藥物可以助性?有哪些慢性病會讓你不性福?性愛常識,不可不知。
陳南君,三采文化 分類: 醫療保健 > 養生法 書系:健康新概念
提昇免疫力,不再是上年紀的人才要擔心的事!因為許多人年紀輕輕,就常有感冒、發燒、流鼻水,健康每況愈下的現象,所以當務之急,便是要檢視你自己的免疫系統,以免「未老先衰」,百病叢生!
三采文化,三采文化 分類: 醫療保健 > 養生法 書系:健康新概念
營養師以自己的素食經驗,告訴你素食的益處:變苗條、皮膚更水嫩、改善體質等…還有私房瘦身食譜大公開!給你18個應該吃素的理由,吃素更健康環保!
三采文化,三采文化 分類: 醫療保健 > 中醫 書系:健康新概念
試過各種減肥祕方的你,是否總挫敗得心灰意冷?中醫師認為,減肥失敗的原因,都是缺少對個人體質及生活狀況的衡量所致;因此,想瘦得漂亮又健康,就要完全針對你自己,選擇適合的藥材與方劑,設計美味的藥膳、茶飲和點心,進行健康的藥浴、按摩、針灸、減肥操及運動方式。
癌症,年年在國人死因排行榜榜首大聲咆哮,讓人聽了不由得繃緊神經,擔心自已成為它下一個吞噬的對象!本書中舉凡基本的癌症認識、深入的治療以及飲食生活調養法則,都以完整統合、深入淺出的編輯手法,讓您可以毫無負擔地吸收瞭解!
『e時代解壓秘方』一書,清楚點出生活中各種壓力的來源,幫助讀者檢視自己的壓力到底從何而來,以及可能造成的各種身體與心理精神之症狀與疾病,並提出紓解與保健的方法。希望能幫助你化壓力為助力,經營出成功又健康的美麗人生!
本書蒐集了各種關於喝水的資訊,從一些水的有趣話題,水和各種疾病的關係,以及淨水器、飲水機和瓶裝礦泉水選購等主題,帶給您正確而實用的飲用水知識與訊息。
本書介紹常用中藥材、傳統藥膳與食物的屬性與利用,並特別針對十五種疾病與健康目標,如癌症、抗老化和益智補腦等,提供保養原則與將近100道左右簡單易作又好吃的藥膳、藥粥和藥茶。另外也規劃出美容藥浴和美容敷臉等單元,為自己規劃出自然無負擔的美容保養秘方!
本書以豐富的彩色圖片和淺白的文字,除了針對各種維他命與礦物質作深入淺出的介紹,也針對二十種症狀與健康目標,擬定出維他命的建議搭配處方,是一本實用與知識兼具的好書。