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漢方養生美容



定價:320元 
優惠價:79 253元    
 





內容簡介

本書介紹常用中藥材、傳統藥膳與食物的屬性與利用,並特別針對十五種疾病與健康目標,如癌症、抗老化和益智補腦等,提供保養原則與將近100道左右簡單易作又好吃的藥膳、藥粥和藥茶。此外,漢方美容也是老祖宗相當寶貴的經驗,在此書中,除了實用的美容藥膳和茶飲,我們也規劃出美容藥浴和美容敷臉等單元,亦提供了實際可行的DIY方式,讓你在充實相關知識之餘,也能有實際執行的方法,為自己規劃出自然無負擔的美容保養秘方!漢方養生美容,希望能夠幫助你和你親愛的家人,永遠美麗、健康與容光煥發!

書籍目錄

■導讀
■諮詢指導醫師名人錄
■漢方入門:
神奇有趣的中藥材/有趣的中藥材名稱/你是什麼體質?/食物也有寒涼溫熱?
什麼是科學中藥?/酸性體質容易生病?/因應四季、順時保養/十全大補湯
薑母鴨/燒酒雞/羊肉爐/藥燉排骨/當歸鴨/麻油雞/薑母鴨/四神湯
■漢方養生:
增強免疫力/消除疲勞、減輕壓力/增強性功能/豐胸/益智補腦/轉大人/降血壓
抗老化/便秘/防癌/失眠/更年期/腸胃失調/痛經/減肥
■漢方美容:
讓妳「水水」的漢方飲食及茶飲/吃出健康、窈窕與美麗-美人兒創意藥膳
給肌膚最親密的呵護-健康的美容藥浴/聰明女人的新保養主張-漢方敷臉

審定推薦

長庚醫院中醫內科主任-楊賢鴻.中國醫藥學博士-葉宗仁

漢方養生美容

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