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	希臘羅馬神話漫畫1：諸神大戰分類：童書/青少年文學 > 知識學習漫畫書系：漫畫神話故事定價：320元優惠價：253元放入購物車讀神話與國際接軌，全世界的共同話題！【首刷豪華特典】精美傳奇戰鬥卡&諸神系譜海報

5分鐘秒睡的好眠瑜伽：呼吸、調心息，一個姿勢就能香沉入睡

分類：醫療保健 > 養生法
書系：三采健康館

定價：320元

優惠價：253元

［停售無法購買］

•你是否常有夜不成眠的問題？ •明明睡滿8小時，早上醒來卻還是精神疲憊？ •人都躺在床上了，腦袋卻轉個不停？史上最簡單的舒緩系瑜伽（收錄5階段睡眠瑜伽舒緩引導音頻）呼吸、調心息，1個姿勢就能香沉入睡，明天的精力，從睡前5分鐘開始！

只要1分鐘──幫助你轉換情緒的基本呼吸調整法

文／三采文化《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》呼吸可以作為瞭解自己當下情緒的指標。人在生氣、不安的時候，呼吸會變急促，有時甚至幾乎停止。感覺到幸福、平靜、放鬆的時候，呼吸則是平緩而深沉。呼吸不僅是反映自己的情緒而已。透過改變呼吸，就像下情上達一樣，還可以連帶改變情緒。呼吸會對生理造成影響，只是進行幾次腹式呼吸，就可以促進末梢神經的血流循環，藉以加強血液將養…看更多

自律神經的平衡──搞懂交感與副交感神經

文／三采文化《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》衝刺的交感神經與休息的副交感神經精神疲憊的原因，來自於不安和緊張的壓力。這樣的壓力也會影響到自律神經的平衡。自律神經屬於不隨意神經，與操縱手腳的神經不同，無法靠自己的意志去控制。此外，自律神經還負責活化、鎮定身體的各個器官，並調整體溫，幫助排汗，維持身體的平衡狀態。在自律神經當中，交感神經代表陽、太陽、油門、活…看更多

改善失眠問題── 5分鐘秒睡的好眠瑜伽

文／三采文化《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》請配合當天的身體狀況，挑選容易執行的、喜歡的體式來練習吧！想要做幾個動作都可以。好眠瑜伽的準備場地在臥室、客廳、墊被上都可以進行。有些體式需要用到牆面，請清出一塊沒有擺放家具的乾淨牆面。由於是在就寢前進行的運動，不妨將燈光調暗一點或是點個香氛蠟燭？服裝穿著家居服或睡衣等不會阻礙動作、易於活動的服裝。運動…看更多

	超級英雄也有糟糕的一天分類：童書/青少年文學 > 圖畫書書系：三采繪本書坊定價：300元優惠價：237元［停售無法購買］美國隊長克里斯‧伊凡（Chris Evans）在BBC節目朗讀本書後，引起全球粉絲瘋狂迴響！爸爸和媽媽都超想入手的睡前故事繪本！

	蘭亭序殺局卷三：長安亂【完】分類：文學小說 > 華文創作書系：iREAD 定價：420元優惠價：332元［停售無法購買］玄武門之變、四王奪嫡、大唐的命運......竟和數百年前一場蘭亭集會有關？ ◎完美融合史實、嚴謹考究和歷史謎團，高潮迭起，分秒令人驚嘆窒息！ ◎當當網99.8%讀者好評 ◎繼《琅琊榜》後爆紅IP、影視版權高價售出！

	名偵探柯南科學推理教室1：隱藏的破案科學分類：童書/青少年文學 > 知識學習漫畫書系：Science Conan 定價：300元優惠價：237元放入購物車柯南×漫畫×推理×科學×實驗原來柯南就是孩子最棒的科學老師！

	超人特攻隊2電影原著繪本分類：童書/青少年文學 > 圖畫書書系：迪士尼夢想系列定價：320元優惠價：253元［停售無法購買］ ★ 迪士尼 X 皮克斯最新動畫電影 ★《超人特攻隊2》強勢回歸！ ★ 首刷附贈超能貼紙(每款2張，隨機贈送乙款)

	名偵探柯南科學推理教室2：看透真相的透鏡分類：童書/青少年文學 > 知識學習漫畫書系：Science Conan 定價：300元優惠價：237元放入購物車柯南×漫畫×推理×科學×實驗原來柯南就是孩子最棒的科學老師！

	機器人格鬥王2：首刷專屬智高積木套組【STEAM 霸天直升機】分類：童書/青少年文學 > 知識學習漫畫書系：漫畫科學先修班定價：880元優惠價：695元［停售無法購買］知識漫畫 × 首刷限量專屬積木套組唯一結合STEAN積木最強科學知識漫畫

	光榮城市（書+2018全新柯語錄）分類：社會科學 > 社會議題書系：FOCUS 定價：650元優惠價：514元［停售無法購買］雙書，多面向完整閱讀柯文哲！以進步價值為核心，讓台北注入新思維而有了改變，台北，能成為一座讓市民樂於居住生活的「光榮城市」！

光榮城市【典藏版】（DVD+書+2018全新柯語錄）

分類：社會科學 > 社會議題
書系：FOCUS

優惠價：1100元

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雙書+雙碟，典藏最完整的柯文哲！用心讀+用影像看，全方位深入瞭解最真實的柯文哲！

柯文哲為新書《光榮城市》簽書會快閃台南　面對近來高溫柯文哲：「積極推動宜居永續政策」

文／三采文化繼6/30新書記者會後，現任台北市長柯文哲為個人第四本著作《光榮城市》，8/4遠赴台南與讀者面對面進行簽書活動。身為台北市長，柯文哲利用個人非公務時間來到台南，一開場高喊「改變成真持續發生」，向現場讀者闡述分享書中提及的理念，及未來期待的改變，除了幽默言語引起讀者哄堂大笑，淺白且真切的理念讓前排12歲讀者也點頭認同，他沒想到這次人會這麼多，感謝南部鄉親…看更多

柯文哲談「台北價值」：將進步價值涵納進華人社會來，就是台北價值。

文／台北市長、《光榮城市》作者柯文哲二○一八年一開年，政壇最夯的關鍵字也許要算是「台灣價值」，相信每個人都有不同的答案。身為台北市長，我只能談「台北價值」，而我也相信，「台北價值」推廣到全台灣應該足以代表「台灣價值」。先用一句話總結心中的想法：將西方社會中進步的價值，涵納進華人社會來，這就是台北價值。路要平、水溝要通、讓市民生活快樂、口袋有…看更多

柯文哲：一切公開透明，政治就不難

文／台北市長、《光榮城市》作者柯文哲曾經有建商抱怨，跟台北市政府申請相關執照，拖到後來也不知道為什麼沒過，某日，承辦人才從抽屜拿出法令，滔滔不絕解釋起來──這很糟糕！我上任後，著手推行「開放政府、全民參與、公開透明」，在二○一六年底，台北市法務局花費五百萬元，優化「台北市法規查詢系統」，優化後的系統除了新增中央機關的解釋令函，還有智慧查找功能，民眾使用…看更多

《光榮城市：柯文哲的進步價值》住──讓台北居，更容易

文／台北市長、《光榮城市》作者柯文哲如果高房租、高房價是台北市年輕人最痛恨的題目，那我要很沉重地問一個題目：過去二十年，無論是中央政府還是地方政府，有對改善高房租、高房價付出哪些努力嗎？答案是幾乎沒有。二○一五年七月，為了要在韓國光州世大運接旗，我順道去首爾參觀「牛眠洞公共住宅」，住了一晚，隔天，我問他們：「韓國公宅蓋得不錯，已經蓋了多少戶？」答…看更多

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