文／李．哈里斯《能量訊息：通往愛與覺醒的高靈智慧》
你從未真正放開過任何人。每一次你看似放手讓某人離開，真正離去的不是那個人，而是你們之間已經不再適合留在你成長軌跡上的能量。這一路上，你將會遇到許多朋友，也會擁有許多愛你和你愛的人，每一個人都是你靈魂進化旅程中的禮物。但矛盾的是，你人生中最大的衝突也來自於你最信任的靈魂，也就是你的靈魂家人。
若不是你如此相信他們，你永遠不會和他們一起走進那些你需要探索的、陰暗的空間和地帶。因此，你會感到非常震驚。這些帶著愛的關係會在一夕之間變質，或甚至是唐突地結束，震驚是一個相當有力的因素。你的系統傳遞出震驚的振波，好讓你知道原先那份愛的能量已經改變了。這會讓你感到失落，並質疑你們之間的愛。這種變化是人類的心智很難處理的，因此它會試著找出各式各樣的原因，來幫助你理解這個撼動你心靈的強大打擊。
然而，在這樣的時刻，你只要去體會當下的所有感覺就好。深深潛入你的心，這是最快得到解答的途徑。你的心智雖然會引導著你獲得一些理解，但答案永遠在你心裡，這也是勇氣的源頭。你有沒有注意到，當你經歷一場突如其來的、令人震驚的感情變化時，你的能量會獲得更新？一段時間後，你甚至覺得自己變得更強大了？那是因為你已經進入了心的能量場，在那裡，有著你強大到無法想像的生命力。
一開始，你會覺得軟弱、脆弱，好像生命中的愛就這樣消失不見了。但，那並非事實。這只是你們兩人在愛情中共同創造的實驗和探索，現在已經走到了一個完結點而已。你知道這一天早晚會來，即便你的頭腦不知道，但你的靈魂一直都很清楚。
在這些時刻，記得去感受。你的感覺會帶著你在進化的道路上走得很遠。這樣的過程，已多次幫助你釋放古老的傷痛。舊有的關係衝突將被化解，最終你會放掉那個曾經拖住你的錨，那個有時讓你痛苦，並因此拖慢你成長和進化速度的錨。
你已經盡力了，在進化的旅程中你全身心投入。所以，當你覺得自己倒退了幾步，甚至無助地回到原點時，不要對自己太過苛責。如果你正在經歷高高低低的起伏，請意識到這正是你人生中的加速時刻。為了更上一層樓，有時你會選擇快速地潛入較低的情緒中，以便去理解、去解決，有時也是為了找到更多的動力。所以，如果你有一天醒來，覺得自己活得很沒意思、很焦慮或憂鬱時，先別對自己生氣，也不要評判自己，或認為自己做錯了什麼。你做的每一件事都是對的。進化之旅的過程之一，就是去感受並釋放那些限制住你的情緒。去感覺，然後釋放，這將讓你更貼近自己，也更貼近他人。
一旦你走過高低起伏的階段，一種更穩定的狀態就會出現。它會以你的心輪為中心，那裡是你能量的基石。
