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了解自己很難? 從家中樣貌就能看出真正的你!

2018/12/13  
  

(本圖為示意圖,非出自書本內文)

文/《改變人生,從整理家開始》伊藤勇司 

我們都試著努力理解他人,卻很少花心思了解自己。正因為了解自己很難,所以有時我們會有自己究竟是個什麼樣的人?該怎麼做才能讓自己幸福?的想法,這時就會想出門旅行。遺憾的是,無論你到多棒的地方,你永遠都看不見真正的自己。

就像我們只能透過鏡子看見自己的樣貌,人一定要透過某些媒介,才能看到自己的內心世界。其實可以透過家來看自己!家是唯一可以映照出我們內心的鏡子,能了解內心的思考模式和個性傾向。

家中最能看出一個人的想法和狀態的有三個地方,分別是冰箱、衣櫥與書櫃。冰箱代表「自己的想法和個性」,可以幫助我們了解自己的思考模式;衣櫥代表「你希望別人如何看你(別人眼中的自己)」,了解你如何展現自我;書櫃代表「你如何自我評價」。從這三處地方著手,就能找出內心的想法和居家整理的關鍵。

從「冰箱」找出自己的想法和個性

冰箱裡放著許多沒用完,甚至已經壞掉的蔬菜和生鮮食品,或是早就過期的食材和調味料。冰箱是用來存放有保存期限的食物,所以在採買和運用食材時,如果不注意需要多少分量?或保鮮期到什麼時候?就容易造成浪費。

仔細觀察冰箱裡的食材保鮮與使用狀況,就能知道一個人的做事方式和思考習慣,檢查時請注意以下兩大重點!

Check1 冰箱裡有多少過期食材?

你的冰箱裡有多少過期食材?購買食材時如果不考慮用量和天數,只以這個分量應該吃得完吧或特價食品好划算的曖昧想法購物,最後只會造成浪費。有這種購物習慣的人屬於「眼光短淺,下決定時很輕率」的類型。現在就打開冰箱,馬上檢查一下吧!

Check2 食材是否好取用?

你家冰箱裡的食材都是如何擺放呢?舉例來說,保存期限較短的生鮮食品與食材,是否依時間順序擺放?常用的調味料是否放在冰箱門旁的隔層?所有食材是否都方便取用呢?有些人會不注意食材的保存期限與種類,有空間就往哪塞,有這種習慣的人,做事容易只想偷懶或是做白工。仔細觀察並整理冰箱裡的食材,也能讓想法更極簡!

從「衣櫥」了解別人眼中的自己

你的衣櫥裡都是什麼類型的衣服呢?許多人不喜歡被人覺得穿著很單調,於是買了一堆便宜的衣服,或是現在流行什麼就買什麼,一心追求流行性;或是希望看起來顯瘦,於是買了一堆深色系或寬鬆的衣服。

仔細觀察衣櫥裡的單品,就能了解你是如何展現自己。現在就打開你家的衣櫥,探索你的內心世界!

Check1 區分出常穿的衣服與幾乎不穿的衣服

先將衣服分成常穿與幾乎不穿兩類,才能清楚掌握對每件衣服的想法。例如,常穿的衣服代表自己很喜歡、穿起來顯瘦;幾乎不穿的衣服可能是退流行了、穿起來很俗氣等。首先,先了解自己對衣服的想法,掌握自己現在的價值觀後,勇於丟掉自己不要的衣服吧。

Check2 常穿的衣服就是「真正想穿」的嗎?

接著仔細觀察常穿的衣服,這些衣服是你真正想穿的嗎?還是因為在乎他人眼光,注重流行趨勢或是因為適合現在的體型、穿起來很輕鬆等原因才買的?買衣服時若在意他人眼光,以流行、體型為考量標準,而非自己真正想穿,就很容易亂買,導致衣櫥裡雜亂不堪。整理衣櫥時,問自己這是不是真正想穿的,就能減少買錯衣服的機率。

從「書櫃」看出你如何自我評價

家中的書櫃都放些什麼書呢?例如,有些人想要改變人生!想變得更耀眼!於是買了很多成功人士寫的自我啟發書;有些人希望學會某樣技能,就買了一堆潛能開發的書籍。

如果家中書櫃堆滿了自我滿足和改善缺點的書,代表你過度自卑或是對未來過度期待,經常表現出雖然現在的我不起眼,但只要有這些書,未來就能改變的高度期望。現在就確認一下書籍種類和數量吧!

Check1 書櫃裡是否只有改善缺點的書?

有些人會因為想改善自己的缺點而買書,例如,戀情不順的人會買讓兩性關係更順利的書,覺得錢不夠用的人會買如何變有錢的書。

看閱讀的書種,就能一眼看出你的自我評價和缺點,這種努力想要彌補缺點的行為,反而會讓人一直看到自己的不足,更加無法自拔。

Check2 你會想推薦哪一本書給身邊親友?

書櫃中有沒有哪本書,讓你想推薦給親朋好友呢?如果有,代表這本書對你非常有幫助,這樣的書就值得多看幾次。讀到滾瓜爛熟後,隨時與他人分享,如此一來,就再也不需要這麼多書了。用這個想法再檢視一次書櫃,自然就能留下真正重要的書,輕鬆完成整理。

本文摘自三采文化《改變人生,從整理家開始》伊藤勇司

HEYA WA JIBUN NO KOKORO O UTSUSU KAGAMI DESHITA

Copyright ©Yuji Ito 2015

Originally published in Japan by HIHONBUNGEISHA Co. , Ltd. ,