文/《做孩子需要的媽媽，就好》最暖心的教授媽媽 郭葉珍
這個週末，我哥又在懟我那強大的小我，明明論文寫不過一年在頂級期刊發十多篇的教授，卻偏偏還是喜歡硬幹，要求自己的論文也得在頂級期刊發表不可，搞得身心俱疲。
其實我哥以前在長庚醫院工作時，也被要求要寫論文，但他只想行醫，所以很阿沙力地直接換到不用寫論文的醫院。還跑去印度修行半年，再到美國學健身半年才回台灣繼續行醫。他懟我說，我的小我太強大，根本沒人在乎我文章在哪發表，只有我自己死抓不放。
後來過幾天一位朋友跟我談起她女兒，說女兒在好學校的資優班就讀，但能力有點跟不上，她跟老公看了很心疼，覺得女兒去普通班或許會更自在、有信心。可是她女兒不死心，用求的、用作弊的，無所不用其極就是想要留在資優班。
朋友說：「我想不通，這不是顯而易見的事情嗎？就算是用求的、用作弊的方式，也只能短暫地留下來而已，這樣搞只是讓自己闖禍、沒自尊，划算嗎？到底要怎麼做孩子才肯放手？」
我安慰她說：「妳已經說了該說的、做了該做的。她需要一些掙扎的時間、哀悼她的失落，才會願意放手。」
朋友問：「為什麼孩子非得往一條此路不通的死胡同走呢？」
我說：「當人投入大量的感情和注意力在一件事情上時，那件事就變成『我』的一部分，事情成功與否，自然也就和『我』是否成功劃上等號。如果這時硬要把事情抽離，就像是把自己的一部分割掉，肯定是痛徹心腑，所以我能理解她即使得用手段也不願意放手的堅持。」
朋友說：「說到這，我和她爸看她這麼執著都好害怕，怕她以後失戀也那麼死心眼的話，豈不是要去跪求人家，或者會不會做出什麼傻事。」
我說：「所以啦，現在先讓她經歷這個過程，也算是好事。這時候妳就陪伴她哭、陪伴她失落，讓她知道下墜的時侯有人會接住她。幾次以後她自然就會習慣失落，認識到失落也是成長的一部分了。」
講到這裡，我的心裡也悸動了一下，於是對我內心的小朋友說：「我知道在頂級期刊寫論文可以讓我們安全上壘、有個安身立命的工作，所以要你放手真的很難。可是我看你抱著這個又燙又重的目標已經很久了，如果你累了想放下也沒有關係。我們都準備好了，只要你放手，我們就會接住你。」
每個人的生命階段都會有那麼「一件事」和自己密密相連，失去它彷彿等於失去全世界。要和那件事告別，的確不容易，好好地去接受自己就是會哭、會失落，會有想幹傻事的衝動吧。但千萬要記得，這一切都會過去。
放手時，記得把自己接住，好好哭一哭，去吃點好吃的，做一些讓自己舒服的事，做一些日常會做的事。而身邊的親友們，看到所愛的人執迷不悟時， 別急，你只需要在旁邊看著，在墜落的時候接住他就好。然後接受他哭，陪他去吃好吃的，陪他去做一些他喜歡的事，這樣就夠了。
記住，孩子的生命裡不缺勸他的人，但絕對需要一個能接住他的人。
轉念在被了解後
給予孩子足夠哀悼失落的時間後，若有需要再來引導他轉念。我有個學生最近因為男朋友入伍心情不好，我在家傳訊息安慰她。想到我兒子也當過兵， 而且是那種會給大兵日記回信的兵，對於這類心情應該很有經驗。於是我問兒子，以一個過來人的身分，會給因當兵而分隔兩地的情侶什麼建議？
兒子說：「我會安慰他們說，現在只需要當四個月的兵，我以前得當一年，更早的人還有當兩年的、三年的。你們現在只要分開四個月而已，已經很幸運了。」
我說：「這樣他不會覺得被打槍嗎？」
兒子說：「人不就是要比較過，才知道自己很幸福嗎？」
我說：「是沒錯，不過我是這樣想的，如果你今天在學校被老師罵，回到家我卻說：『你那算什麼？我們以前都是被老師用藤條打，比起來你已經很幸運了。』我想你大概會火冒三丈吧？不過，你說得也對，人都是比較之後才知道自己的幸福。但是到底要怎麼說，才不會讓人覺得我們在打槍他，然後又能因為有比較而感到自己的幸福呢？」
和兒子討論了半天後，我想到一個在專業工作上的建議做法，說：「我自己的經驗是，幼兒會因為手上的三明治被分成兩半而放聲大哭。即使你一直跟他講說，只是分成兩半但總量還是一樣也沒用，他只會更生氣、哭得更大聲。可如果你懂得他的難過，讓他哭一下、哀悼他的失落，他就不會一直執著在沒人懂他的三明治被分成了兩半，一下就會忘記跑到別的地方去玩了。」
兒子說：「所以就算我很清楚這件事不值得難過，卻還是要懂他，不要急著教他也瞭解？」
我說：「看起來人性是如此。」
兒子不解地問：「難道不能去教一個人看到自己的幸運、知道感恩嗎？」
我說：「可以。不過不能在對方情緒的當頭要他轉念，轉不過來的。要等他平靜，能進入一個省思的狀態時再來探問，這麼做或許會引發他思考，看到自己的幸運。」
兒子問：「那要怎麼問？」
我回答：「我們可以等對方感到自己已經表達完了，也有被充分了解後， 用一種懂得他的痛的方式來問：『分離真是很撕裂的事情啊！不曉得以前那種要當兩年、三年兵的人是怎麼熬過去的？』」
兒子笑說：「哇！媽媽高明。」
當別人正處在難過的情緒時，就算他只是丟了一百元，這種你覺得微不足道的事，你都不能對他說，丟個一百元算什麼？還有人年紀輕輕就得癌症呢！ 你要做的是懂他、接納他，用他的方式來哀悼失落。
當然不是說不能說教，更不是怕講話踩雷就什麼都不說，而是教育要在一個對的時機，用一種感同身受的方式、用提問的方式，來引導當事人跳脫自己的觀點，看到更寬廣的世界。
所謂轉念，是人在被了解後，願意抬起頭來看世界而自然發生的。
