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三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 飲食保健 書系：三采養生食堂
青草茶，是夏日消暑的清涼飲品之一，除了清涼消暑的效用，青草茶同時具有養生保健的功效。書中藥草博士將常見的藥草歸納成50道青草茶飲，針對不同體質、症狀調養，達到養生之效。
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 飲食保健 書系：美人書誌
俗稱「Herb」的香草植物，近幾年人氣竄升，花市裡到處可見，咖啡館裡也賣起來花草茶，更甚者，香草餐廳也成了美食界不可輕忽的一股勢力，但是，香草到底有什麼樣的魅力呢？
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：美人書誌
不用吃藥，無須節食！纖體美人，換你做做看！排毒減肥，是目前最流行、兼具養生與修飾體型的瘦身方式，無論是綠茶餐或蔬果汁，都能幫妳排除體內廢物，輕鬆瘦下來，並擁有一身水嫩光澤的肌膚！
完全打破你對瘦身餐難吃的刻板印象！許雲卿營養師以她多年經驗，運用了20種快瘦食材，設計出54道好做又好吃的全餐、小菜、湯品、纖瘦茶飲與甜點，清楚的熱量標示，與豐富的菜色，讓你可以自由搭配出符合個人口味的瘦身餐。
楊賢鴻，三采文化 分類： 醫療保健 > 飲食保健 書系：三采養生食堂
本書作者乃現任長庚醫院中醫內科主任楊賢鴻，楊主任自幼及接觸中醫與養生（其父親），本書之所有食譜乃其與夫人共同精心研發之藥膳，每道藥膳的藥量與食物之搭配，皆務求好吃簡單，又能達到養生之功效。
◎春天屬木，宜養肝。◎夏天屬火、土，宜養心。◎秋天屬金，宜養肺。◎冬天屬水，宜養腎。
陳南君，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：健康新概念
提昇免疫力，不再是上年紀的人才要擔心的事！因為許多人年紀輕輕，就常有感冒、發燒、流鼻水，健康每況愈下的現象，所以當務之急，便是要檢視你自己的免疫系統，以免「未老先衰」，百病叢生！
健康美麗是喝出來的！妳可以選擇草本美顏的花草茶，也可以享受來自田野的水果茶，或是偶爾來個歐陸風情的果粒茶，當然傳統的中藥養生茶也是不錯的選擇，總之，85種養顏美體茶已經為妳準備好了，妳，還在等什麼？
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：健康新概念
營養師以自己的素食經驗，告訴你素食的益處：變苗條、皮膚更水嫩、改善體質等…還有私房瘦身食譜大公開！給你18個應該吃素的理由，吃素更健康環保！
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 中醫 書系：三采養生誌
在這本國內首創，結合季節、保養、美容與疾病預防的漢方養生誌中，我們將從引導你分辨自己的體質開始，再告訴你各式各式新奇有趣又有效的養生祕笈！ 例如：熱呼呼、香噴噴的火鍋，如何巧用中藥材，吃出健康與好身材？