本書從中醫的角度，以經絡及氣血的學說為理論基礎，運用具有傳統醫學特色，且經數千年的應用所驗證的穴道塑身按摩，融合了瘦身、身材雕塑和健康於一身。 以淺顯易懂的字句及精心設計的版面，讓你輕鬆了解按摩原理同時，也能馬上找到瘦臉、手臂、腿部等贅肉的穴道，再配合上簡單、有效的運動和芳香精油的使用，不但自然、無副作用，且省時又省錢！有了此書後，相信同時擁有窈窕身材與健康的身體，就不再是件難事了！
《第一篇 輕鬆按摩變苗條》 ●神奇按摩，輕鬆塑出窈窕曲線 ●按摩塑身4大成功祕訣 《第二篇 神奇按摩塑身法》 ●拯救大餅臉 ●消滅雙下巴 ●拯救胖胖手臂 ●塑造雙峰曲線 ●趕走小腹贅肉 ●塑出動人腰線 ●緊實臀部曲線 ●趕走粗壯大腿 ●塑造美形小腿 《附錄》 ●窈窕小幫手－超人氣小道具，讓按摩更有趣 ●塑身產品教戰手冊－精油╱基礎油╱塑身霜 ●瘦身祕笈－為什麼我比別人容易胖？
長庚．中興．台北市立中醫醫院醫師群 聯合推薦