logo 三采訪客 歡迎您!
購物車:
0 個品項 - $0
商品名稱數量優惠價

總計:
  1. 三采文化
  2. 作者專區
全站分類
 
全站暢銷榜
 
科學實驗王
尋寶記
孜孜線上
 
 
作者專區
劉軒
作家、企業講師、廣播主持人、資深音樂人和DJ。
劉軒
有濃厚文人家庭背景的劉軒從大學時期開始寫作,至今出版了13本書,從《屬於那個叛逆的年代》、《放任心中的一百次流浪》等敘事性散文集,到《Get Lucky! 助你好運 1+2》、《心理學如何幫助了我》等論述性心理學力作。他畢業於哈佛大學和哈佛教育學院研究所,在成長心理學和教育心理學相關領域受過深度學術訓練,近年來致力於將心理學「行動化」,並將積極心理學的實用觀念普及於社會。他在台北出生,紐約成長,現與家人居住在台北,同時也正在打造自己的「數位遊牧」生態。
  • 相關著作

相關著作

天上總會有雲,但你才是天空

分類: 心理勵志 > 生活哲學
書系:Mind Map

積極心理學專家 劉軒: 「每一個思緒,就像是划過眼前的雲彩,或說是短暫的氣象, 而你是天空,無論氣象怎樣變化,天空永遠在那,永遠不變。」

文/積極心理學專家 劉軒   不要把世界的痛內化為己有。 讓我們管理好自己能控制的範圍, 也多關心身邊的人……   二○二○年,所有提早離開我們的名人中,打擊我最深的就是謝家華。 謝家華是誰?大家可能比較知道他的英文名字:Tony Hsieh—Zappos的創辦人,媒體俗稱的「鞋王」。 為什麼影響我最深呢?他是我哈佛的同屆同學。   當年,Tony 住的 Quincy House 就在我宿舍…看更多
文/積極心理學專家 劉軒   「前幾天我回到家,看到兒子跟幾個同學在廚房,你知道他們在幹什麼嗎?」老友跟我說:「一群年輕人圍著餐桌都沒在講話,全在玩手機!我後來問兒子:『你要麼就自己玩,何必找一群朋友來零互動?』我兒子竟然回答:『爸,這就叫在一起寂寞(lonely together)!』」   lonely together,在一起寂寞,多麼「超齡」的意境啊!以前這種形容可能會讓人聯想到…看更多
文/積極心理學專家 劉軒   一次次的冒險,為生命注入活力和能量; 在一遍遍的努力、突破中, 我們實現了更好的自己!   打開社群媒體,你會不會和我一樣,滑過一個又一個旅遊冒險故事?   那些踏過中南美洲雨林的步伐,深入原始部落記錄的鏡頭,還有描述海拔三千五百公尺的高山上,空氣如何稀薄到呼吸都要格外費勁的文字。   這些遠遊都帶著冒險因子,為旅人帶回一些老的…看更多
文/積極心理學專家 劉軒   致這個突如其來的平行宇宙   二○二一年元旦當天,身處於台北的超級寒流,被下個不停的雨悶壞了,我臨時起意:全家去南部一遊!   我們買了高鐵自由座,兩個多小時後就到了左營。高雄竟然是晴天,氣候宜人!我們迅速脫掉外套塞進背包,太太和孩子們都露出微笑。   我聯絡一位當地的老朋友,他也帶了家人出來。我好幾年沒見到他的兩個孩子,上次見…看更多
  文/積極心理學專家 劉軒   任何人都可能會碰到言語攻擊, 這時候請認識自己的「消極偏見」, 不要因為一個負評,影響了其他九十九個好評的肯定。   我有個網紅朋友,每次做直播都會有很多粉絲期待,他最近問我說:「你碰到負評的時候會怎麼辦?」 他說自己覺得很奇怪,平常得到一百個好評,都不覺得怎麼樣,但是只要看到一個負評,就會整個晚上睡不好覺。   其實我也是…看更多
文/積極心理學專家 劉軒   每一個思緒,就像是划過眼前的雲彩,或說是短暫的氣象, 而你是天空,無論氣象怎樣變化,天空永遠在那兒,永遠不變。       過去這一年來,世界持續給我們加碼一連串的變化球,每天一起床就面對危言聳聽的新聞標題和疫情消息,身心長期處在備戰狀態,日常生活罩著一層隱憂,也難免會醞釀成焦慮。身邊不少朋友,雖然在網路上還是幽默風趣,但私下也…看更多

大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!

分類: 心理勵志 > 心理學
書系:Mind Map

這一次,劉軒融會貫通了 積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論 審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機── 你,為了什麼而活?

文/劉軒 你會害怕幸福嗎?其實,我們怕的不是幸福本身,而是幸福開始消逝,我們不確定人生會不會因為現在太幸福,接著就開始不幸了── 於是,重新設定(reset)格外必要。現在的人生低點,多年以後也許會如蜻蜓點水一樣,消散無痕。 最近聽到了一首很有意思的歌,叫作〈害怕幸福〉, 大意滿有趣的:「害怕幸福,因為怕幸福有一天會讓人糊塗,甚至把自己困在進退兩難的峽谷①。」 我…看更多
文/劉軒 先前我們談到能量有限,通常,我們工作會隨著時間拉長,越來越累; 但有沒有工作會讓人「打完收工」後反而神清氣爽?有的!這次就要來跟你談談越做越「不累」背後的祕密。 從第十六講到第十九講,我們理解「能量(意志力)是一個有限的系統」,但在這一講,我要來「打破它」, 跟你聊一聊心理學上有點違反常理,令人不解的現象──心流。 首先,我要介紹一位來自匈牙利的心理…看更多
文/劉軒 前幾年有一部金‧凱瑞的喜劇片《沒問題先生》(Yes Man),電影主角凡事說「Yes」,讓生活多了很多新鮮事; 現實生活中,如果我們面對要求,事事說「好」,恐怕反而不太好過,該怎麼說不?不只需要勇氣,還要有一些技巧⋯⋯ 你如果對任何事情都說「好」,最後,就是把自己搞得「不好」。 大部分的人都是「好人」,不太好意思拒絕別人的請求;實際上,懂得說「不」是一個技巧…看更多
 文/劉軒 是否常常對生活感到「無助」?其實,我們並不是一出生就無助,而是點點滴滴的小挫折和放棄,讓自己越來越悲觀。 幸好我們可以透過練習,一步步拾回樂觀的心態,跳脫成見。 既然每個人看世界的方式都不同,那這些「不同」又來自於哪裡呢? 有部分是我們天生的個性差異:有些人天生比較衝動,有些人謹慎,有些人反應快,有些人慢半拍。 在大自然中,我們也能在動物群裡觀察…看更多

1