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你的傷心,是增強惡魔的金幣嗎?

2019/12/6  
  

你的傷心,是增強惡魔的金幣嗎? ──臨床心理師‧柯書林

「啊~~~我不管啦!我就是不要回去啦!啊~~~」但見一位年約五六歲的孩子,狂暴的對著母親尖叫。刺耳的嘶吼聲,就這麼迴盪在捷運車廂裡,連戴著耳機滑手機的年輕人都不免側目。

 

難得搭捷運的我,只能略感無奈的閉眼輕嘆,但轉念閃過「至少這孩兒還會放聲怒吼。」會這麼想,實在是有太多被大人半哄半逼過來晤談的孩子們,儘管生活充滿了不開心,卻寧可讓自己一聲不吭。

 

翻讀這本《討厭的人都跌倒吧》的繪本,讓我們得以一窺這些情緒不美麗的孩子內心。腦海甚至隱約浮現,年少的自己,好像也曾在被爸媽關進廁所罰站時,狠狠對著某些家人「詛咒」過。

「你知不知道,這樣大吼大叫很丟臉耶!真是羞羞臉!」原本還低聲相勸的母親,終於按耐不住性子予以「反擊」。但見這孩子像是存心給母親難堪似的,刻意拉高分貝尖叫。想當然爾,媽媽不是被逼得出手「修理」,就是索性轉身走開…。反正後面灑狗血的劇情,無須贅言。

 

這些討厭的人真的讓我很不開心。我會一直想起討厭的事情,甚至懷疑「是不是我自己不好?」,而這也讓我越來越討厭自己。

吉竹伸介巧妙畫了一張「充滿討厭」的大腦,並且點出要是老在生活中碰上討厭的人或事,別說是孩子了,就連大人也不免開始懷疑「或許自己就是惹人嫌…」。

 

除了憑藉幻想那些討厭的人都遭遇倒楣之外,吉竹也生動的繪出了很多人會藉由進入「悲情戲」的習慣來釋放心酸。這是一部由我擔任主角的電影,現在正在拍攝最悲慘的畫面。只要遇到悲慘的事情,就能夠得到「悲情點數」。集滿足夠的點數後,可以換取想要的東西。

 

單單為了甩掉「討厭」,不知不覺讓我們為自己開發了一堆「紓壓偏方」。泡澡、散步奔跑,或是用力甩動身體,吃吃美味的食物、和朋友聊聊天、看看美麗的風景等等。

 

 

 

直到發現:原來世上的每個人其實都有其討厭的人或事之後……才得知大家都跟自己一樣有其辛苦。而那些總令自己覺得討厭的人,會不會也是因為苦於無法擺脫纏身上的討厭,才老是講出做出令人討厭的言行呢?

啊!難道,不管怎麼努力都覺得討厭的人,是被什麼東西控制了嗎?

 

莫非當我被某人擺道作弄後所表現的「嘆氣」、「憤怒」與「悲傷」,都會成為在那人背後控制者的獎賞嗎?會不會那個傢伙控制著那些讓我覺得討厭的人,都是為了讓我的心情不好,然後他就可以賺到情緒金幣了?

 

吉竹極富創意所描繪的「那個傢伙」,實在太有意思了!然而這也引導小朋友一定要努力設法讓自己不被得逞。為了讓那個傢伙感受到討厭的負能量,我們會一起想像很多很多有趣的事情!因為我最討厭那個傢伙了,所以我要打敗它!

 

我在《小心肝變大暴龍》一書裡提過「甜甜圈理論」,意思是每張不得體的討厭臉孔背後,一定有其原本不是要這樣呈現的本意。練習不要單看對方惹人厭的嘴臉,而要善解其本意,這樣才不會讓自己「中計」而受苦。

 

如果這對年紀還小的孩子太難做到,那麼不妨參考吉竹伸介所創作的這本書:每個不懷好意的舉動背後,說不定是有著準備看我們受挫反應才開心的惡魔。所以,一定要努力讓自己堅強,絕不要讓自己的傷心,成了增強惡魔的金幣。

 

對於讓孩子面對逆境學紓壓來說,這可是一項不可多得的能力。