1. 三采網路書店
  2. 親子教養
  3. 生活教養
全站分類
 
水晶老師2
水晶老師::生活韓語,跟韓國人聊不停,韓國旅遊前必看!
韓國留學生活一本搞定
小公主蘇菲亞精選單本66折
 

小心肝變大暴龍:一張圖看懂青春期!學校心理師給父母的減壓練習。


活 動 6/24-9/6-暑期童書展,全館童書任選3本74折、套書72折

定價:360元 
優惠價:79 284元    
數量:
   (庫存 > 10)



內容簡介

有一種爸媽的焦慮叫「青春期」!

為何,那個我曾抱在懷裡的小心肝,進入青春期就變身大暴龍,
難道孩子轉大人,親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼?

學校心理師20年晤談現場,一窺教養真相:
你的孩子不會永遠是孩子,管得巧、更有效!

讓爸媽搖頭嘆息的日常場景,心理師都有神破解! 
Q:小孩整天喊不想上學,難道是拒學症?
 A:大人也會不想上班啊!原來是孩子的原始腦在發燒,記得先哄聲「怎麼啦?」再說。
Q:成天就那死樣子,真的很想開罵……
 A:罵小孩有益健康,但罵久會傷肝,切忌超過2分鐘,結尾強調「爸媽意見你參考看看」。
Q:什麼事都不說,見到爸媽就垮下臉?
 A:到了青春期,會跟爸媽講心事的,本來就少之又少。孩子的貴人往往不在家裡,得往遠處找。


深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」
柯書林, 擅長青少年心理診斷與治療,臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。


★獨創教養推背圖,一次看懂親子關係★
面對大暴龍,不再嘶吼咆哮!

孩子比你矮(0-12歲)→黃金投資期
•幫孩子多拍些照片,存好!

孩子跟你一樣高(12-20歲)→看跌多空期
•早餐、零用錢、貴人,三件事顧好!

孩子身高不再變(20歲後)→靈性沉澱期
•孩子老不在家,得學會為自己安排生活。

【專文收錄•親子諮詢現場10大地雷】
/沉迷網路/拒絕上學/過度焦慮/專注力不足/行為暴走/
/逞強硬辯/做事拖拉/霸凌/抱怨大人偏心/太早戀愛/
孩子會變壞,背後都有個WHY!
不需要對孩子的每一個變化都驚恐應對,甚至硬性要求孩子順著父母的希望走;
了解孩子的可能心情,才能讓親子關係緊密更長久!

【本書特色】
心理切入╳實戰整理╳圖解說明╳案例分析
帶領父母走出焦慮、得到療癒,捨得對孩子放手,孩子才會是你朋友!

最安心!超過20年心理師實戰資歷:進入校園20餘年,深諳青少年心理,是老師和家長的最強後盾。
最舒壓!父母焦慮輕鬆解:青少年不是毒蛇猛獸,做父母的不用步步為營,簡易口訣、琅琅上口,輕鬆化解親子衝突,
最簡單!超圖解青少年:跟著柯書林自創親子推背圖,深入孩子內心,理解孩子人生每個階段的需求。
 
【真實回饋】家長、老師爭相叫好
心理師獨創的專業「話療」,總是能深入淺出讓人拍案叫絕,為現代父母提供不苦口卻解千憂的心靈良方。――畢老師
心理師讓我了解真正的愛自己,是接受自己不同樣貌,全然陪伴自己。關懷孩子亦然,需要穩住自己,勇敢接受孩子多重的樣貌。――美雲
在人生最混亂無助時,是心理師把我從水裡撈起來,更陪我那為了考高中而焦慮不已的女兒,平安順利地考上她心目中的第一志願。――Candy
第一次聽到這麼實在又有用的課程。不僅給了方法,也撫慰老師被壓抑的心! ──C老師
心理師總能在愉快的言詞間引導家長去找到下一步的方向,他幫助我們與孩子在溫柔中找到力量的泉源。――Alan Huang
在前三志願學校教學多年,有感拒學孩子的比例逐年升高。謝謝心理師不時分享相關輔導經驗,非常期待新書問世。――Sadlee
閱讀心理師的文字,讓充滿矛盾的人生,顯得如此自然、真實和有力量。――Katherine
聽心理師講課,帶來的效益和改變是從內而外,是一輩子能夠終身受用的禮物。――Mike
每次對談,總能從心理師語帶幽默又精闢的分析中得到同理,讓我的生命暫得安頓,有了繼續走下去的勇氣。――Chang
從心理師幽默又生活化的課程中,讓我的大腦有了新的觀點,更感受到了被善解而重生的力量。――Huimei
讀心理師的書,彷彿能隨他在充滿辛苦的生活中一同清新悠遊。――素珍
心理師的談話或文字,常是與朋友聊天的素材。碰上失意無奈情緒低落時,只要講到「柯老師不是說⋯⋯」就能從中獲得激勵與安慰。――HCs Feng
在這資訊爆炸的年代,充斥各式各樣的言論,然心理師總能以其幽默及客觀的角度,協助引導我了解自己與家人,慢慢幫我們拉回平衡的狀態。――芷玲

作者簡介

舒霖(柯書林)
深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」

擅長青少年心理診斷與治療,臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。 
代表著作有《心理師的眼睛》(爾雅)、《心理師的單行道》(爾雅)等。
網路代表影片 〈親密關係的溝通〉、〈我所知道的三國〉。
個人網站 70885.info

學歷:
台灣大學心理學研究所畢 

經歷:
興雅國中學校心理師 
台大學生心輔中心兼任臨床心理師

現職:
台北市教師研習中心兼任臨床心理師
陽明醫院北投分部兼任臨床心理師

作者序

心理師,你該為現代父母開門減壓課!
「為什麼孩子在家老臭張臉?問他什麼都說『不知道』。跟同學倒是有說有笑,莫非現在年輕人都這樣?」老爸邊問邊搖頭。
「我們家爸爸平時在外地工作,難得跟孩子相處,可一碰面就為了課業成績大吵。夾在他們中間,真是好為難……」母親講到眼淚快掉下來。
「現在的小孩,整天就知道抓著手機,唸兩句就嫌管太多!真不知他們以後要怎麼在社會立足?」老師一臉無奈道。
一點不誇張,幾乎每天都有憂心忡忡的大人想找我「商量」。
大概是心理師的訓練背景吧,我會仔細聽其陳述孩子的「問題」。更要緊地,是陪他們抽絲剝繭推敲「孩子究竟怎麼了」,一起商討日後應該調整的因應作法。妙的是,往往在晤談一段時日後,他們會不約而同迸出這麼一句「心理師,你該為現代父母開門減壓課!」

為什麼就是拿自己的孩子沒辦法?
其實,現代大人在相對複雜的社會裡討生活,能力一點也不差。但為什麼碰上自己子女就沒轍呢?
說穿了,全都因為捨不得孩子受苦。又因家家生得少,所以即便現在家長在管教跟要求上從沒少過,但是只要碰上小孩堅決「耍賴」,最終便難以貫徹。
要知道,天底下的孩子何其多,然最難教的,就屬自家出產的子女。
所以該更嚴格地管教嗎?問問曾與子女多「過招」幾回的家長就知道,雙方火氣只會越來越猛,最終往往以兩敗俱傷收場;那,難不成得眼睜睜地看著孩子虛度人生?我想,沒有哪一位爸媽會樂意見到。畢竟社會還是有著「養不教,父之過」的觀念。
於是有越來越多的家長,被卡在「管也不是」,「放手又惶惶不安」的教養兩難中。苦不堪言之際,要是再看見理當越大越懂事的後代仍一副無所謂……,那明知不該提到的難堪字眼,便這麼脫口吼出。更鬱悶的是,狠話放完回到房裡,依舊陷於不知如何是好?

只要大人心能定,沒有什麼親子難關過不去!
藉由多年臨床晤談的經驗累積,深諳現代家長在親子教養上的各種苦衷。所以在撰寫此書時,完全針對父母在與家中孩子互動時的盲點加以提醒(Part1.當小心肝變大「爆」龍),進而提出如何面對不同時期孩子的教戰手冊(Part2.親子教養的投資心法&Part3.父母必修的三門課)。更彙整時下青少年最容易讓父母操煩的問題,提出因應重點(Part4.當孩子有這些狀況……)。期待透過這些故事、概念,與應對說明,讓「家有小大人」的家長們,在親子教養操練中能服下一顆定心丸。
有了與孩子跟家長這麼一路走來的親身經歷,令我更加深信:只要大人心能定,沒有什麼親子難關是過不去的。

書籍目錄

作者序
心理師,你該為現代父母開門減壓課

Part 1. 當小心肝變大「爆」龍
你跟孩子間,是愛還是債
不誇張,連蘇格拉底看了都頭疼
青春,到底怎麼了?
生命施工中,大人請改道
在家講不聽就算了,怎麼連上個學也問題那麼多?
如果孔子孟子是現代的學生
真的不能怪慈禧
好命的代價
看懂壞(why)的力量,就有好(how)的方法
頂尖對決,誰是元凶?
漫漫長長教養路,記得「找人陪你一起走」

Part 2. 親子教養的投資心法
懂投資+練心法,你也可以成為親子教養達人

瞭解自身屬性,莫忘定期檢視
「資產」透支的時刻
舉「債」「跑路」忙
懂配置,得人生
全力做多?順勢放空?

Part 3. 父母必修的三門課
第一課:體能功夫

記得多存寶被照片,莫忘抽空練體能
心理師,我的太太有產後憂鬱症
允許換手照顧,對孩子只會更好
第二課:修練心性
打算養他到幾歲?
罵小孩有益健康,但罵太久會傷肝
露兩手「談生意」的本事
對的事,請持續做
難怪蔣先生曾這麼交代
精準抓牢三重點,教養已立不敗之地
甜甜圈理論
要是老公也來聽就好了
當一塊稱職的磨刀石
第三課:人生反思
重新面對,關於自己的人生
於是,開始尋找遺忘的春天

Part4. 當孩子有這些狀況 青春期親子10大地雷
被「網」住的孩子
我不想上學
緊張大師
我孩子該服藥嗎?
任重道遠
拖延為何如此難改?
人生或許避不開霸凌,但如何讓自己不成受害者?
你們不公平!  
戀愛症候群

精采試閱

你跟孩子間,是愛還是債?

在晤談室裡,曾與一對母子有過這麼一串對話:
「連眼睛要瞎了也不在乎,您說他嚴不嚴重?」媽媽冷不防劈頭一問。
「眼瞎也不在乎?是有點嚴重。」沉吟半晌總得給點回應。
「就跟你說你很嚴重吧!心理專家也這麼認為。」突然發現自己被媽媽「設計」了。
「我哪有!」進診間後一句都沒吭的孩子,猛然如暴龍般大吼。
「你看你看,就說你脾氣越來越差……」不甘示弱的媽媽,完全不明白自己又開了一槍。趕忙將母親給請出晤談室。
做父母最感痛苦的,莫過自己對孩子如此在意的心,竟得不到絲毫理解;許多前來求助的家長完全無法明白,為什麼不管再怎麼付出,卻只得到子女的一臉不屑?
殊不知漸比父母高壯的孩子,已成一把待磨的刀。為了成就一把鋒利亮眼的好劍,自然少不了磨刀霍霍的揮汗過程;而這待磨鐵片能否真的化為寶刀名劍,實取決於磨刀石是否耐磨?(發現自己就是那塊磨刀石的家長請別昏倒)
要當一塊稱職的磨刀石並不容易,過多的刻意作為,往往只會逼出利刃的「反作用力」。就像前面這對會演變成完全無法談下去的母子,其實早在家裡廝殺了數回:

「快關機啦,來吃飯囉。」←→「好,等一下。」
「叫你關機沒聽到嗎?」←→「再等一下下啦,就要破關了嘛!」
「你說再等一下已經等九下了。你電玩再玩個不停,眼睛準瞎掉!」←→「吵屁啦,瞎就瞎嘛,我的眼睛不用你管!」
結局:#$&*@+動手……

就專業角度而言,任何再嚴重不過的親子衝突,其實只要肯錯開空間,並給彼此一些時間冷靜後就會發現:沒有什麼事是沒辦法商量的。
道理都懂,只是真在日常碰上時,卻好難做到。

長期陪伴這麼多家庭,發覺現代家長已經從「我家小孩講不聽」的不滿,退而求其次地只想學會「如何跟子女做朋友」;反倒是孩子們經常不知道自己為何要被帶進診間「聊天」。
「請問心理師:到底要怎樣才能跟家裡這位『仁兄』好好講上幾句話?不管你問他什麼,等了老半天就只會回一句『不知道』。小時候的他,不會這樣啊!」如果你家裡也有這類困擾,不妨繼續翻下去。說不定還能因而省下日後一筆心理晤談開銷呢!
但真要說穿,也不是什麼了不得的祕密:孩子泰半會從國小的中高年級起跟家長鬧意見,並在國、高中(職)時進入高峰。而雙方動輒得咎的衝突,只要等待他們到了二十出頭後,便會緩緩消褪。
「我也不是完全不懂他啦!可是一見他那副嘴臉,實在忍不下去,然後就冷戰了。這孩子到底還有沒有救?」所有急著要改變青少年的家長,都想知道究竟有什麼妙方?殊不知這樣的心態,反而更洩漏了他們壓根搞不清楚自己正陷入何種局面。
在此可以跟所有家長打包票的是:與青少年子女看似沒有盡頭的「過招」,絕對會有平安度過的那天。然而,在此先奉勸天下父母們得留意在「接招」過程中,自身的能量夠不夠?萬一在平安下莊前就弄到連自己也撐不下去,那整個家可是會分崩離析喔!
「你跟孩子之間,是愛還是債?」請身為大人的你先冷靜下來,讓我們一起想想。

打算養他到幾歲?
無論跟孩子間是愛還是債,若從資產配置觀點切入親子教養這門投資,首先就得問自己:「打算養他到幾歲?」
不得不承認母親一句:「如果你執意要念心理系,那畢業後就請自己養自己。」對我往後的日子起了莫大的影響。
說真的,我的生活也沒立刻出現什麼改變,但也許就從那時候開始,我知道有一天(大約在畢業出社會後),就得設法自行謀生。
服役退伍前,意識「時間」到了,我竟自動撰寫履歷……
轉眼入行已逾二十載,感恩尚能養活自己,偶爾還有機會四處分享專業。有時興致一來,會在親子教養講座一開場便要家長寫下「打算養孩子到幾歲?」多數爸媽考慮了一會兒便低頭寫下,但也有人想了個老半天仍無法下筆。通常我會分享自身的經歷,然後語重心長叮囑:「相信我,只要能決定這個數字對子女日後會帶來重大的改變!」
真有爸媽追問:「那要怎麼跟孩子開口?」
「看哪天跟孩子互動不錯時(不過理論上當孩子身高越高,跟爸媽有好互動的日子便屈指可數),可以跟他說『現在年輕人出社會賺錢不容易,所以將來也別操心每月要拿多少錢回家,我們會自己打理。倒是爸媽也得開始為自己存點錢,所以等你到○○歲後,就請自行打點囉!』」語畢換來現場一陣笑聲。
重頭戲當然是展示出「親子教養推背圖」,並強調當孩子長大(高)後會踏入社會,就非得發展「面對現實開銷」的能力。其中最明顯的變化之一,就是孩提時會自製母親節卡片的孝行將不復見,取而代之的,是精打細算地且錙銖必較「算計」零用錢。
有家長會自我安慰「我家孩子很省,都把錢存下來。」
「節儉是美德沒錯,不過多年存下來的錢,將來也有很大機率會花在另一個『外人』身上。」我只好殘酷地揭露真相。
「還有最明顯的變化是:平時對你問話根本不太搭理的那位『酷哥(姊)』,要是突然跑來跟你說些有的沒的時,就表示他(她)需要資助。身為『付清』(父親)跟『補清』(母親)的你們,如果給得乾脆,說不定還能見到他(她)久違的笑顏呢!」索性一口氣讓家長認清長大後的青少年不是省油的燈。
「其實你們也不是不懂談判,偏偏腦力只用在面對老闆跟客戶身上時,回家不知是沒力了,還是覺得父子母女間應該懂得『互相』而不該彼此算計,『有話直說』的結果是,跟子女講沒幾句就彼此不爽。從我臨床上看來,爸媽經常是賠了夫人(心情不美麗)又折兵(最後還是買單)的一方。」努力喚醒專程來聽課的「學員」們能拿出白天在職場上奔走的本事,來跟逐漸社會化的子女「過招」。
「可是現在的小孩不但講不聽,還會耍脾氣,我們作家長的真是又氣又不知要怎麼辦,唯恐把彼此關係弄得不愉快。」
「以前我們也不是沒有青春叛逆啊,可是對長輩我們還是懂得要忍在心底。」
「現代父母還得來上親子講座,我爸媽那年代哪需要懂這些,時代真是變了,現在專家都說要我們尊重孩子啊!」會場頓時委屈聲四起。
「那,請記住今天我給大家的口訣:罵小孩有益健康。你們等會兒回家就可以『健康』一下,如果孩子一臉訝異,就說這是今天專家教的。這樣有沒有稍微開心點?」在我一臉認真地講著時,現場家長忍不住都笑了出來。

專欄推薦

青春期孩子講不聽,罵下去就對了! 文/《小心肝變大暴龍》舒霖(柯書林) 「現在的小孩不但講不聽,還會耍脾氣,我們做家長的,真是又氣又不知要怎麼辦?」 「以前我們也不是沒有青春叛逆啊,可是最起碼在面對長輩時,我們還是懂得要忍在心底。」 「現代父母還得來上親子講座,我爸媽那年代哪需要懂這些,時代真是變了,現在專家都說要我們尊重孩子啊!」會場頓時委屈聲四起。 「請記住今天我給大家的口訣:罵小孩有益健康。你們等會兒回家就可以『健康』一下,如果孩子一臉訝異,就說這是專家教的。這樣有沒有稍微開心點?」在我一臉認真…..看更多
一張圖秒懂親子關係 文/《小心肝變大暴龍》舒霖(柯書林) 親子教養,是一筆不能以賺或賠來看待成敗的投資。我見過不少受到大環境影響的家長,誤將親子教養的成功與否,界定在子女的課業成績或才藝表現上。其實,親子教養真正的成敗關鍵,在於親子雙方能否藉由這段經歷,使彼此人生有更多成長,讓兩代之間留下深刻豐盛的生命回憶。 換言之,能否好好品嘗親子「交手」過程中的酸甜苦辣,才是這場投資的關鍵。如果可有不時驚奇或得莞爾一笑,這段歲月就值得回味!但要是三不五時就起衝突,恐怕只會剩下不堪回首的互相傷害。 話說…..看更多
九字箴言─安然度過孩子青春期 文/《小心肝變大暴龍》舒霖(柯書林) 還記得本書在一開始就提到「漸比父母高壯的孩子,已成一把待磨的刀」嗎?我還開玩笑地請家長在發覺自己就是那塊磨刀石後別昏倒。 其實,父母對孩子都付出了那麼多,又怎麼可能會不願意當孩子的磨刀石?只是每當看見孩子擺出一副「那又不會怎樣」的嘴臉時,倘若平時沒常背誦「練穩住、覓貴人、勤祝福」的九字口訣,結局多半仍會以「破功」收場。 練穩住: 每次快被孩子的言行給激怒時,記得深吸一口氣,再慢慢吐出,同時想想一旦衝突爆發,大概一整晚就又要「照例報銷…..看更多
和孩子談判,從「讓利」開始! 文/《小心肝變大暴龍》舒霖(柯書林) 「第二輪的談判,務必把孩子視作難纏、現實又必須搞定的客戶。直接命令與要求,只會讓親子雙方陷入對立,根本收不到什麼效果!想讓現實的客戶『買單』,端看你能開出什麼樣的條件。」 也許是用語丕變,讓現場多了點商場氛圍,幾位原本還在滑手機回訊息的家長都暫停了動作。 「不妨可以這樣開場『我知道你一回家就滑手機,也只是想放鬆。但要是作業寫不完,成績考不好,你心裡也不會好受。』接著給他三個選項!比方說『①立刻關機給我;②五分鐘後把手機交出來;③半小時…..看更多
孩子青春期叛逆又難搞,全因這六件事! 文/《小心肝變大暴龍》舒霖(柯書林) 「問半天也不回應,再不然就頂一句『忘記了』或『不知道』,現在年輕人究竟怎麼了?」很多家長只要一聽說我是專門跟青少年晤談的臨床心理師,就忍不住想「打聽」自己的孩子到底在想什麼。 其實青春期的孩子也沒多難懂啦!他們之所以讓人感覺古怪的主要原因是:連他們都搞不清楚自己到底是怎麼了。加上這些「準大人們」極不願意被他人輕易看透,否則會感覺自己太容易被人掌握。所以,就算心裡想法被旁人給「說中」了,往往會出現連自己也不知幹嘛需要如此強烈否認的反應。更…..看更多
此功能目前限定會員使用,請先登入會員



  

小心肝變大暴龍:一張圖看懂青春期!學校心理師給父母的減壓練習。

關閉視窗
  • 114010201035_01.jpg
  • 114010201035_02.jpg
  • 114010201035_03.jpg
  • 114010201035_04.jpg
  • 114010201035_05.jpg
  • 114010201035_06.jpg
  • 114010201035_07.jpg