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三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 中醫 書系：三采養生誌
你期待冬天的來臨嗎？有人極喜歡冬天寒裡取暖的感覺，也有人因為冬天會引引起手腳冰冷、過敏、氣喘等問題而感到困擾；其實，既然四季已有其固定、無法更改的運行規律，那麼我們就該從改善自己的健康做起，讓身體自然地適應四季的變化，不再因冬天的降臨而感到不適。
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：三采養生誌
秋天一到，許多人的皮膚、健康都容易產生適應不良的問題，這是否也讓你憂心地自問：「我老了嗎」，不管你現在是幾歲，都應該重視預防老化的問題！如果你想找回粉嫩的肌膚質感，想早日告別體力不濟、精神不振的老人生活，千萬不能錯過！
在這本國內首創，結合季節、保養、美容與疾病預防的漢方養生誌中，我們將從引導你分辨自己的體質開始，再告訴你各式各式新奇有趣又有效的養生祕笈！ 例如：熱呼呼、香噴噴的火鍋，如何巧用中藥材，吃出健康與好身材？