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養生誌-電鍋燉補(冬季號)


活 動 1/18-2/21三采國際書展5本以上69折(套書)、3本74折,滿2000贈三采提袋

定價:169元 
優惠價:79 134元    
 





內容簡介

你期待冬天的來臨嗎?有人極喜歡冬天寒裡取暖的感覺,也有人因為冬天會引引起手腳冰冷、過敏、氣喘等問題而感到困擾;其實,既然四季已有其固定、無法更改的運行規律,那麼我們就該從改善自己的健康做起,讓身體自然地適應四季的變化,不再因冬天的降臨而感到不適。

今年冬天,好好地調養一下自己吧!在本期內容中,我們提供了一種最適合現代人的食補妙法-《電鍋燉補》;利用人人家中皆可見的電鍋,放入各種養生食材,輕輕鬆鬆就能完成一道原汁原味、熱氣騰騰的燉補藥膳,讓男性、女性、小孩,甚至是素食的人,都可以吃出美味與健康!

藥浴,也是冬天最舒服的養生方法之一。不論你是有皮膚乾癢、關節炎、肩膀痠痛等健康方面的問題,還是想要滋潤肌膚、改善氣色、提振精神,各式各樣的藥浴配方,你都能在《漢方SPA》中一次找到! 除了這兩大企劃之外,本期豐富的內容還包含了《桂圓養生料理特輯》、《美顏紅茶特調祕笈》等食譜單元,以及《漢方活血調理6大招》和冬季《蕁麻疹》、《小兒腸胃炎》的漢方療法。

書籍目錄

《節令飲食》
●當季盛產-火鍋的美食主角─大白菜、茼蒿
●行家料理-桂圓養生料理特輯
●季節茶道教室-美顏紅茶特調祕笈!
《特別企劃1》電鍋燉補!
簡單.美味.養生,20道最easy的美味養生湯!
●男性強身健體
●女性活血養顏
●小兒增強抵抗力
●素食族補充元氣
●全家活力滿點
《特別企劃2》冬季養生美容新潮流-漢方藥浴!
●畏冷/乾癢/關節炎/嗜睡/過敏/感冒/痠痛/瘦身/乾燥/美白/疲勞,
21種養生美容藥浴方!
《漢方保養》
●中藥材百寶箱-揭開冬蟲夏草的神祕面紗
●女人的祕密花園-告別蒼白臉色,漢方活血調理6大招!
●季節警報器-蕁麻疹、小兒腸胃炎
●中醫藥答客問-中醫師看診,有何玄妙?
●另類養生-神奇的彩光針灸
《名人談養生》
●林麗華中醫師的獨門瘦身法
●中醫醫院副院長鄭振鴻的養生之道

養生誌-電鍋燉補(冬季號)

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