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小林弘幸

小林弘幸
日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授 

1960年生於埼玉縣,1987年畢業於順天堂大學醫學部,1992年於順天堂大學醫學研究所(小兒外科)博士課程修畢後,先後任職於倫敦大學附屬英國皇家兒童醫院外科、愛爾蘭都柏林聖三一大學附設醫學研究中心、愛爾蘭國立醫院外科,之後歷經順天堂大學小兒外科講師.副教授,現為醫學部教授。從事外科.移植外科、免疫、內臟、神經、水、運動飲料的研究長達20年以上,深深體會到交感神經和副交感神經平衡的重要性。
著有《打造身體一生不動怒的方法:如何整頓自律神經、消除焦慮》、《不可思議的3行日記健康法:每天10分鐘,拯救失衡自律神經2週見效!》等暢銷書,活躍於朝日電視台「全民家庭醫學」、日本電視台「世界最想上的課」等眾多媒體中。

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長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力!

分類: 醫療保健 > 飲食保健
書系:三采健康館

在日銷售突破80萬冊!日本2019年度實用書暢銷NO.1! 醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! 日本知名自律神經專家小林弘幸長年研究出的「長壽味噌湯」!

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三采文化/《長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力!》小林弘幸 著   調整自律神經是邁向長壽的捷徑 自律神經,也是掌控腸道等消化器官的神經。 多年以來,我一直在研究自律神經失衡對身體帶來的影響。 自律神經又分成交感神經與副交感神經,當這兩者失去平衡時,身體免疫力就會逐漸下降。 例如,開始產生暈眩或頭痛、出現慢性便祕、變得容易罹患感冒或肺炎等傳染…看更多

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