三采文化／《長壽味噌湯：醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！》小林弘幸 著 「根據衛福部的統計，癌症連續36年居國人十大死因之首，近年國人每年死於癌症的人數近5萬人，占全年全死因死亡人數17萬多人比例約28％；即平均每3名往生者中，就有1人的死因為惡性腫瘤」編輯引言 癌細胞最怕長壽味噌湯    大腸癌的死亡人數，在近二十年增加到一點五倍。尤其是女性罹患人數僅次於…看更多

三采文化／《長壽味噌湯：醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！》小林弘幸 著   「大豆異黃酮」預防更年期症候群 自律神經之所以失衡，往往是受到荷爾蒙失衡的影響。荷爾蒙一旦失衡，精神 狀態就會不穩，導致各種身體不適，所以一定要及早解決。 此時「長壽味噌湯」便能發揮功效。 味噌的大豆原料中，含有豐富的大豆異黃酮。 它的作用與女性荷爾蒙很類似，因此，當女性荷爾…看更多

三采文化／《長壽味噌湯：醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！》小林弘幸 著   長壽味噌湯對「甩不掉的疲勞」最有效！ 　我在三十歲之後，大約有五年時間在英國的大學醫院留學，以醫師身分不斷進行研究。 回國後，我一心想將所學知識及技術運用於工作中。如今回想當時，在成為教授那十年間，可說是我人生中最嚴酷的一段日子。 尤其是人際關係的壓力，帶給我很大的煩惱。加上…看更多

三采文化／《長壽味噌湯：醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！》小林弘幸 著   調整自律神經是邁向長壽的捷徑 自律神經，也是掌控腸道等消化器官的神經。 多年以來，我一直在研究自律神經失衡對身體帶來的影響。 自律神經又分成交感神經與副交感神經，當這兩者失去平衡時，身體免疫力就會逐漸下降。 例如，開始產生暈眩或頭痛、出現慢性便祕、變得容易罹患感冒或肺炎等傳染…看更多