logo 三采訪客 歡迎您!
購物車:
0 個品項 - $0
商品名稱數量優惠價

總計:
  1. 三采網路書店
  2. 專欄推薦
  3. 好讀推薦
分類主題
 
專欄推薦
 
科學實驗王
尋寶記
韓國留學生活一本搞定
水晶老師2
水晶老師::生活韓語,跟韓國人聊不停,韓國旅遊前必看!
 
 

「能不能別再整你弟!」孩子爭風吃醋就靠___解

2020/9/24  
  

 

文/黃柏嘉《致,被雙寶搞瘋的媽媽:奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】

 

心理學家阿德勒(Alfred Adler曾說:如果家中是個太陽系,每個孩子都努力為自己爭取一個像是太陽的位置。」幾乎所有孩子都渴望得到父母的關注,希望自己是家裡最被在乎的那一個。

獨生子(女)可以獨享家中成人所有的時間、關注、陪伴與協助,深刻感覺自己的重要性,也相信一切都會延續下去。但二寶的加入讓一切變得不一樣了,剛出生的弟弟妹妹瞬間占據所有大人的注意。當弟妹享受餵奶、換尿布、哄睡等等照顧的時候,他只能得到「等一下」的回應。大寶就像是被拉下王位的國王,還得目睹入侵者(弟妹)被放上王座,享盡原本只屬於自己的愛與關注。

因此,大寶的主觀感受是「爸爸媽媽被搶走了,我失去原有地位了!」不僅會不安,也會對弟弟妹妹產生嫉妒,並且努力用他的小腦袋瓜想著到底要做點什麼,才能重新得到爸媽的關注?

 

若大寶誤解自己得要像弟妹一樣什麼都不會,爸媽才會像以前一樣照顧自己,就會「行為退化」,例如討抱、哭鬧、要爸媽餵飯、尿床等等;或是認為得趕走弟妹,才能把爸媽搶回來,可能就會攻擊或不當地逗弄二寶。

多數父母看到大寶出現不恰當行為時,會警告、說道理、不予理會或處罰;最常見的說法就是「你已經是哥哥了,要懂事一點!」、「你這樣不乖,媽媽不喜歡你了!」這類說詞反而會強化大寶的不安,覺得失去了爸媽的愛。孩子愈感到不安,行為問題就愈嚴重,會更想要搶回爸媽的愛與關注,形成惡性循環。

 

如果父母瞭解,大寶的吃醋與行為退化不是因為討厭弟妹、也不是故意要找麻煩,而是想確認大人是否在意他,就比較不會被激怒,能溫和地回應大寶的需求。哥哥表達愛與親密的暗號,所以無論我正在忙什麼事,晾衣服、餵奶、摺衣服、哄睡妹妹、打電腦……只要有機會,我就會伸手搓搓兒子的頭髮,讓哥哥知道爸爸真的很愛他。

隨著妹妹漸漸長大,我也跟女兒建立屬於父女倆的暗號,每當我要向妹妹表達愛與親密時,我就會「親吻她的右臉頰」。我期許自己盡可能在與兩兄妹相處的時候,都能維持一致公平的親密感;同時也試著用一點巧思與創意,希望讓他們兩人都能感覺到,自己在爸爸心中,有著難以取代的獨特地位。

 

要讓大寶感受到愛與關注,並且確認自己在父母心中的重要性,還有另外一個有用的方法—精心時刻。

「精心時刻」是指保留大約十五分鐘的時間給孩子,讓他有機會跟爸媽獨處。在這段時間,爸媽會放下手上所有事,關掉手機跟電視,專心地跟大寶個別約會,例如說故事、堆積木、洗澡、一起出門買東西等等。一起做什麼並不重要,重點是要透過這個安排,告訴孩子「你很重要,我很喜歡跟你在一起」。當大寶感受到自己在爸媽心中的重要性,就會減少用各種不當的行為,吸引爸媽的注意。

 

我家妹妹剛出生時,哥哥只有兩歲半。雖然我花了很多心力照顧妹妹,但也很重視與哥哥的獨處。每一天會有兩個時段,是我們父子倆固定的「精心時刻」。

一個是早上十點半妹妹小睡的時候,我會用大約二十分鐘的時間陪哥哥唸繪本或是一起畫畫等等。另一個時間就是晚上的洗澡,此時媽媽通常已經下班回家,我會把妹妹交給媽媽,跟哥哥一起洗「精心時刻澡」!我們在浴室唱歌、玩水,這時候的爸爸專屬於他、只陪他一個人,哥哥可以重新確認自己的位置依舊穩固,就不再需要用吃醋或欺負妹妹的方式吸引我注意。因此,我也常把每晚跟兒子的共浴形容成「父子間的快速充電」。

當然,別忘了也要和漸漸長大的二寶有個別獨處的機會。