logo 三采訪客 歡迎您!
購物車:
0 個品項 - $0
商品名稱數量優惠價

總計:
  1. 三采文化
  2. 專欄推薦
  3. 好讀推薦
分類主題
 
專欄推薦
 
小妖怪
楓之谷大冒險
科學實驗王
尋寶記
孜孜x西方經典
 
 

情感壓力大,導致青少年無法控制行為?

2020/6/12  
  

日前新北市發生高一男學生隨機刺殺女童事件,報導指出男學生犯案當時,腦袋一片空白,知道自己在幹嘛卻不知道為何要這麼做。

是課業壓力大?人際關係有問題?或是同理心下降呢?

 

對青少年階段的孩子來說,被同儕認可以及獲得認可所需的社交能力是非常重要的。擁有社交能力、能夠成功縮減同儕認可與社交能力之間差距的孩子,其大腦迴路會有一生受用的正向轉變。

同理心是相當重要的社交技巧。青少年階段的男孩,生理上會有暫時的同理心下降,但女孩就沒有這問題,下面故事的湯姆就面臨同理心下降的情況:

 

湯姆加入爸爸學生時代曾參加過的兄弟會。那天,某兄弟正逼一名新成員喝下摻尿的威士忌,湯姆知道下一個就要輪到自己了。他想阻止這場惡作劇卻怕被嘲笑、被同儕看不起、讓爸爸失望,所以他只是在一旁大笑起鬨。

湯姆為自己的不敢發聲感到羞愧,但也擔心自己想阻止大家惡作劇的想法,代表他是不能應付情況的男人。「我覺得進退兩難:所謂的『勇氣』是面對兄弟會的勇氣,還是喝尿的勇氣?更糟的是,爸爸以前也參加過,他有膽量面對這些事,我卻沒有。」

 

我們該幫助男孩在人生中冒險而不冒命呢?男孩在冒險時,大腦會分泌快樂荷爾蒙—多巴胺,以鼓勵他們多多去嘗試。勇於冒險,對男孩、女孩都是好事;因為離家生活是冒險,結婚、生小孩是冒險、創業更是。然而,因冒險而增加的化學物質,卻讓男孩死亡或終生殘廢的可能性比女孩更高。我們得知道什麼事能鼓勵男孩冒險,卻不冒命。

一項針對青少年的研究顯示,能與父母平靜討論問題因而拉近親子關係的男孩,是因為大腦中的某區域被啟動了,讓他們不需要過度冒險,就能有快樂的感受。

 

是該去當出人頭地的英雄,還是照顧好自己的生命健康,是經過長久歷史累積下來的。有一些方法可以讓父母幫助男孩更掌控自己的情緒表現,冒險卻不隨便冒命,例如:

 

1. 父母雙方共同參與兒子的教養,即使兩人的教養風格不同調,也要視為有益的制衡作用。

3. 正確的聆聽,如果孩子說話時你總是忍不住想要插嘴,就需要自我檢討。

4. 和孩子玩耍並輔導他們。將日常的購物化為遊戲,變成好玩的比賽。

5. 詢問孩子的意見,適時設立規矩並且執行。不要光說不做,如果一直只是口頭威脅,時間久了會導致情況惡化,可能使孩子態度變得不敬,甚至輕蔑。

6. 與孩子討論話題時,不要只有父母發言、孩子發表想法時不隨便插嘴、如果有建議也要等待孩子說完再說,更不要刻意避開某些事不說,切記孩子總是喜歡接受挑戰,對新事物的興趣遠勝於無聊。

7. 將同理心視為有男子氣概的行為,與救人、保護同樣重要地位。

8.讓運動成為兒子的生活日常。團隊運動、個人運動、隨機報隊都很重要。

9. 製造壓力讓他學習如何處理壓力,把「失敗」當作成功的基石;失敗不過是成長的機會。明白這一點,能讓壓力成為人生賽場的一部分。

10. 將家人視為團隊。兒子要懂得做家事、意識到家人的需要,你們才會是「一個團隊」。如果只有家長同理孩子的感受,孩子就不會知道要同理家長;如果我們只考慮到孩子的需求,他們就會只想到自己的需求。

 

另外,有句老話說「若媽媽不快樂,大家都不快樂」,但其實「若爸爸不快樂,大家都不快樂」。

不論是媽媽或爸爸,只要是家長壓力大、心情憂鬱,就會給孩子帶來嚴重影響,包括較差的社交能力、過動問題、自我控制能力、不合群等。這些問題在五年級以上的孩子更是明顯,壓力大的家長也會抑制男孩的語言能力。男孩在面對壓力與其他庭問題時,特別脆弱。家庭團隊意識便是要明白「有人不快樂,大家都不快樂」。如此一來,更能幫助孩子在情感上有更好的表現。