國際攝影大師篠山紀信首度跨海來台拍攝
從3歲9個月開始踏上奧運選手之路的人生
福原愛新作首度公開不曾言說的內心世界
「不只是桌球選手，更是能帶大家找到方向的思考家。」
被粉絲親暱的喚作「桌球的小愛」，福原愛3歲9個月開始打桌球、11歲入選國家隊代表、多次在奧運比賽獲得佳績。以「桌球天才少女」之姿風靡全亞洲的她，更是首個日本富士電視台貼身採訪25年人物。
從小開始參加國際比賽的極大壓力、在全日本及媒體關注目光下成長，到11歲獨自一人前往中國大陸培訓、嫁給台灣桌球選手江宏傑後，毅然決然的離鄉背井來到台灣……在媒體及粉絲熟悉的甜美笑容之下，背後帶著她撐過一切的，是堅定不移的的毅力與勇氣及不同於一般人的思考方式。此次新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》首度訴說不為人知的內心世界，如實紀錄只有福原愛才能寫下的「眼淚哲學」。
「沒有這些眼淚，我不會想成為『更強的人』。」──超乎想像的意志力與堅持
球場上專注果決、球場下爽朗直率，除了好成績，「愛哭」幾乎是球迷對她的不二記憶點。曾經被新聞記者笑稱，再打下去就要「脫水」；贏球也哭、輸球也哭；開心會哭、受挫時更會哭；然而對於眼淚，福原愛卻有不一樣的解讀：「我從不覺得『哭』，就代表脆弱。我到現在都覺得，如果沒有這些哭泣的時刻，我不會想要成為『更強的人』。」面對挫折和逆境，這句話像是福原愛的法寶，在成為頂尖的漫漫道路上，哭沒關係，更重要的是之後用更堅強的實力證明自己；「實力能讓你遠離不安的心境，信心就是這樣一點一滴建立起來的。」
骨子裡刻著的倔強和意志力撐起了一次次的磨練，相較身體及心靈的疼痛，福原愛更害怕的是被放棄及讓身邊的人失望──「說到底，『我不打了』這個選擇似乎不存在我的腦海。」
「學會『算了吧』，人生會更快樂。」──面對生命困境的坦然與灑脫
相較於對於球場上拚盡全力的執著，私底下的福原愛常說的口頭禪卻是「算了吧」。在每場比賽中永不放棄的她，如此灑脫而坦然的處世哲學，其實全是來自漫長的運動員生涯的領悟：「運動選手最常面對的情況，就是已經拚了命地努力也未必會得到好結果；如果學不會笑一笑說聲『算了』，那職業選手這條路恐怕無法走得長遠。」
身為公眾人物，遇到的輿論及負評從來沒少過。對此，福原愛也曾被問過怎麼能夠不介意？「介意是一回事，去計較又是另外一回事；不計較並不代表要委屈自己，而是讓自己輕鬆一點罷了。捫心自問，我沒有一絲絲的不甘願，如果真要說起來，計較那麼多，對我來說是危險的行為。」
經常被朋友笑稱是「金魚腦」的健忘，在福原愛眼裡卻也是一種特殊超能力「我不喜歡計較太多，我不喜歡因為任何事情而影響了原本正在前進的道路。如果說健忘是種能力，那我給自己這個天賦正面的意義。」
「我希望能光明磊落地被看見。」──龐大輿論之下，堅持做自己的勇氣。
除在參賽背後的艱苦訓練外，更多的是來自於媒體及輿論的壓力。從三歲踏上球場開始就由日本富士電視台貼身拍攝採訪的她，是全日本看著長大的小女孩「每個人看到我都會尖叫，每個人看我的眼神都特別奇怪。」走在路上背後窸窣耳語、陌生人打量的眼光、無數合照及握手的要求，都曾讓她感到不自在，也在10 歲這一年，讓她陷入無止境的憂鬱。
直到長大後上場比賽，愛漂亮的她也因為喜愛戴著粉絲送的髮夾等飾品上場而被貼上「不像運動選手」的標籤，連18歲時僅僅打了耳洞，都成了各家報導的大新聞；輸球的時候更因此被質疑「那麼重視打扮，有認真比賽嗎？」面對龐大的輿論壓力，福原愛也曾想過是否該順應他人眼光，卻在影響表現後重新找回自己：「我們常希望自己不要違背他人的期待，卻忘了生命中最重要的是無愧於己心。」
「從我的照片中一定可以看到，小愛真的擁有很美好的人生。」大師跨刀，呈現不曾見過的福原愛
在《不管怎樣的哭法，我都準備好了》一書中，除了首度寫下不曾對外說過的內心世界和想法外，更與拍攝過約翰．藍儂、宮澤理惠等名人的國際級攝影大師篠山紀信再次合作，由大師親自操刀來台拍攝，紀錄下福原愛不曾展露在鏡頭面前的模樣及神情。多年後再次合作，篠山對於成品相當滿意：「我可以告訴讀者的是，虛假的照片馬上會被看穿；所以從我的照片中一定可以看到，小愛真的擁有很美好的人生。」合作拍攝十幅寫真作品也將全數收錄在新作之中。
「沒有這些流淚的機會，我不會想要成為更強的人。」由三采文化出版之新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》，收錄由福原愛親自口述的24 篇深體悟及人生故事，同時首度嶄露繪畫天賦，收錄11幅親繪插畫手稿：新書由資深前輩張小燕、黃子佼及演藝圈好友曾之喬、陶晶瑩、賈永婕、Cherng等感動推薦，將於2月3日開始預購，希望帶給讀者在獨自面對挑戰的逆境之中，勇敢前行的力量。
