文/ 《 盲點效應：從此不再錯過眼前對的選擇 》凱莉‧波伊斯 Kelly Boys
你知不知道我們會給情緒強烈的體驗更多的權重，還會隨著時間慢慢忽略平平淡淡的那些經歷？因此，如果某個工作或某段感情的結局不理想，我們很容易就因為這個結局而給予整件事負面的評價。相反的，如果我們能學會平等看待每個時刻呢？
人生有高潮也有低谷，假設你有機會可以重新回放你過去整個人生的經歷，記錄每一天每一刻的喜怒哀樂，你就會發現再糟糕的一天都能找到小小的幸福感。因此，你不會盲目地高估兩年前的某個時刻，或反過來低估你與父母或朋友一起共度的五年時光。當你能允許自己去察覺完整的情緒光譜時，你的友誼、感情及職場關係可能會經歷一場小風暴。當然，這不是短時間就能做到的事，因此在待人接物上，我們通常會採取更簡單粗暴的做法：在認識的人身上貼標籤，烙上自己對他們的印象。還有一個比較費力的方法，就是隨時保持有意識的覺知，去迎接嶄新的每一刻，並且從過往的錯誤中吸取教訓。
記取過去，同時也要樂於面對當下，覺知到自己的偏見並隨時準備好做出回應，而不是不加思索地做出反射式的回應。想像一下，如果你在沒有任何預設立場、保持覺知的狀態下徹底去談一場戀愛，會是什麼情況？會對你造成什麼影響？答案是：你會有更多的體會，也會有更深的了解，這是兩個最美妙的組合。於是，在接下來的每個時刻，你都有可能墜入愛河—機會不斷來敲門。
說說我為何想要研究愛情中的盲點，因為我曾經被劈過腿，感覺糟透了。我真希望當時我的男友能了解他的腦袋跟身體出了什麼問題，並在他偷偷開始第二段戀情之前就對我說實話。如果他能夠坦白，我們還能做到好聚好散。然而，實際上，他卻是個不折不扣的混蛋和膽小鬼，留給我極大的痛苦、混亂及折磨。
還有一點要特別說明的。即使人類對彼此做盡瘋狂事，例如劈腿、說謊或欺瞞，仍然試圖做一件事：滿足於他們對被接納、被愛及被關注的需求。通常當人們採取這些不健康或沒有建設性的方式來解決問題時，都是想要創造出他們畢生從未擁有的美好感受。但你知道嗎？我們無法靠外遇來獲得長久的滿足感，這完全不管用，我們必須從內心著手。好消息是，只要找出是什麼在驅動著我們，就能夠找到正確的方向，一步步慢慢接近我們所要尋求的真實目標。我們會因為感情受到傷害，也會因為感情而讓傷口癒合，而其中最需要療癒的感情，就是我們與自己的關係。
那麼，我們要如何理清這些問題呢？費雪從科學的角度將戀愛過程分成三個階段：情欲(lust)、吸引(attraction)及依戀(attraction)。我們可以與所愛的人維持長期的感情(依戀)，並且同時受到許多人的性吸引(情欲)，甚至在同一時間再談個戀愛(吸引)。了解大腦運作的科學原理，知道跨文化與跨物種的行為研究，不代表就要將神祕感及特殊性從與某人結婚、交往或約會中剔除，也不代表我們會變得茫然若失，或是把道德倫理拋出窗外。正好相反，理解這些生理過程，會讓我們在感受到某些情緒時，不至於陷入盲目的制式反應。規範在生理上或生物學上將會發生的事，會成為強大的工具，使我們縱使在身體狂躁不安時，或是更可能的在恐懼失控時，仍然能夠駕馭自我覺知，並以正直的心性去自我克制，尤其當我們正在經營一段長期的感情關係時，更是如此。
