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【塔羅測驗】為何在愛情關係裡,總有不安的感覺?

2018/7/23  
  

無法給自己安全感的人,更容易碰壁受傷,擊破內心深層的脆弱,重拾愛與被愛的自信吧!

在《啟動高敏感的愛情天賦》一書中提及,安全型依附的人多半在關係裡比較快樂,對感情較少有矛盾情緒、較不容易吃醋、黏人或是害怕被拋棄。並且把伴侶視為值得信賴的朋友,並接受他們的缺點。

而不安全依附類型的人在關係中較難相信對方,往往也會測試對方,有時候感到脆弱而疏離、築起防禦。(《啟動高敏感的愛情天賦》一書p.119有簡單的檢測可了解自身可能是什麼依附類型。)

如何讓自己在關係中安在?就讓于玥來幫你看看吧!

請在心中默念三次: 我是 ______,我該如何找到自我安全感?
請用直覺從上列四張塔羅牌中選出一張。

參考閱讀 :《啟動高敏感的愛情天賦》http://bit.ly/2yM8PIz
塔羅牌解說: 于玥心理師的心靈命理
攝影: Rich Lin
塔羅牌:Radiant Rider-Waite Tarot
 


(以下方式皆可使用,塔羅牌只是提供一個主要的方式協助你)

選擇A的你(寶劍七):找出適合改善自己依附類型的方法

倘若你習慣先逃避,多努力認識人,別先假定對方可能會拒絕你;假若你是容易焦慮,就試著不要把人抓得太緊,並試著相信對方總能夠適時地回應你,試著察覺自身其實不是想要無時無刻受到關注,或許你只是想要找到他人愛你的證明;而倘若你是恐懼逃避型(矛盾型),首先,先承認你對關係已經不懷抱著希望,只要有機會去愛,就試著讓自己的心慢慢融化,即使它是一個很費工的過程,但總會值得的。


選擇B的你(節制):獲得更好的經驗

在你過去的生命經驗當中,理應遇過安全型依附的人,他們能夠帶給你安全且美好的關係,他們回應你的需求,讓你知道你是被人所重視,也是值得被關心的,試著主動拓展自己的生活圈,並且接受他們的愛與關懷,讓這樣的人能夠圍繞在你身旁。而倘若你身旁目前沒有足夠的人這樣陪伴你,或許尋找心理治療或是心理輔導專業人士的協助,也是一個選項。


選擇C的你(聖杯二逆):溫柔且有耐心的愛自己

請將自身視為目前最需要關懷的人,過去的經驗讓你失去了安全感,也難以相信自己會獲得幸福,這樣的信念懷抱了好多年,自然一時間是難以放下的。因此,請試著不要責怪自己、忽略自己、虧待自己,過去發生的一切並非你完全能夠掌控,請把自己當作是學習愛人的幼幼班,重新滋養自己、呵護自己,學習著如何愛自己,也是學習愛人的重要一步。


選擇D的你(聖杯七):哀悼

抽到這牌意味著總是為自己所渴望卻無法擁有的人事物感到欣羨,卻難以看見自身所擁有的,這也是因為童年的時期有很多愛的需求並沒有被滿足。因此,請試著為過去傷痛的童年哀悼,我們沒有辦法回到過去改變它,或是重拾小時候所失去過的人事物,但它也是我們生命中的一部分。有時候接受這樣的過去就是我們的童年,即使內心有些悲傷,卻也有種被接納的感覺,而這樣的傷疤也是其他安全依附類型的人所沒有的,也是經歷挫折而重生的勇士象徵。

以上內容多半參考自《啟動高敏感的愛情天賦》一書。


★關於于玥★
接觸許多命理知識已有十餘載,藉由塔羅認識了自己與他人,踏上占星之路理解了每個人生命的輪廓與美好,也因著聽故事的渴望而走向心理諮商的旅程;最喜歡的過程仍是整理自己的內在,找尋真實自我。女同志心理師一枚。
FB: https://www.facebook.com/yuyuemind/
部落格http://rothluffy.pixnet.net/blog


延伸閱讀: 《啟動高敏感的愛情天賦》
《啟動高敏感的愛情天賦》_立體書封.jpg