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想花錢買到真正幸福感的條件

2021/7/31  
  

編按:作者 漢密爾頓博士(Dr.  David Hamilton)曾經在製藥業服務,專門研發治療心血管疾病及癌症的藥物。在測試新藥的過程中,見識到心智與身體的深厚連結。在震撼的結果中,決定改變研究方向,揭開超乎想像的身心健康影響力。

 

文/《預見療癒》 大衛.漢密爾頓

譯/謝佳真

 

「把錢花在別人身上時,錢可以買得到快樂」,這兩句話是加拿大英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia,簡稱卑詩大學)二○○八年三月二十日新聞稿的標題。新聞稿中提到,研究結果顯示,把錢花在別人身上比花在自己身上更快樂。由卑詩大學科學家所做的這項研究,二○○八年發表於《科學》(Science)期刊上。研究結果顯示,將錢用於「利社會行為」 的人更快樂。利社會行為指的是把錢用來買禮物送人或捐給慈善機構,而不是花在自己身上。

 

共有六百三十二人參與這項研究,科學家請他們評估自己的總體快樂程度,並列出每個月的收支情況(包括帳單、送別人的禮物、給自己的禮物,以及給慈善機構的捐款)。該研究報告稱:「不論收入多寡,為別人花錢的人更快樂,而在自己身上花更多錢的人則沒有這種感覺。」

 

最快樂的人是把錢送出去的人,這個結論完全顛覆了大多數人的想法—我們需要把錢都留給自己「以防萬一」,錢越多,我們就越快樂。然而,即便我們送出去的金額不高,也可以獲得快樂。

 

為了驗證這個理論,科學家給了四十六名受試者五美元或二十美元,要求他們在當天下午五點前花掉,其中一半的受試者要把錢花在自己身上,而另一半的受試者則花在別人身上。

 

等到任務完成後,為別人花錢的受試者回報的快樂程度,高於為自己花錢的人。科學家說:「這些發現說明,每天只需要調整支出分配,哪怕只有五美元,就能帶來更多快樂。」

 

你不妨在今天以你喜歡的方式,把東西送給想要送的人。其他許多研究發現,即使如今的收入與可支配收入比起五十年前我們祖父母輩那時要高出許多,但我們並沒有更快樂。事實上,一些民調顯示,現在的人不如五十年前快樂。

 

卑詩大學的研究顯示,收入用途比收入水準更重要。薪水微薄但大方慷慨的人,可能比年薪數百萬、把錢全花在自己身上的人更快樂。所以錢不是問題所在。有錢固然快樂,但沒錢也可以快樂。快樂與否,很大程度要看你如何使用自己所擁有的東西。同樣的,一切都操之在你!

 

事實上,這項研究的一部分是以波士頓一家公司的十六名員工為對象,評量他們在收到三千至八千美元分紅後的快樂程度。研究人員發現,快樂程度與分紅金額多寡無關,而與這筆錢的用途有關。撥出更多錢買禮物送人或捐贈給慈善機構的人,比把錢全部都留給自己用的人快樂。