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三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：健康新概念
『e時代解壓秘方』一書，清楚點出生活中各種壓力的來源，幫助讀者檢視自己的壓力到底從何而來，以及可能造成的各種身體與心理精神之症狀與疾病，並提出紓解與保健的方法。希望能幫助你化壓力為助力，經營出成功又健康的美麗人生！
本書蒐集了各種關於喝水的資訊，從一些水的有趣話題，水和各種疾病的關係，以及淨水器、飲水機和瓶裝礦泉水選購等主題，帶給您正確而實用的飲用水知識與訊息。
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 中醫 書系：健康新概念
本書介紹常用中藥材、傳統藥膳與食物的屬性與利用，並特別針對十五種疾病與健康目標，如癌症、抗老化和益智補腦等，提供保養原則與將近100道左右簡單易作又好吃的藥膳、藥粥和藥茶。另外也規劃出美容藥浴和美容敷臉等單元，為自己規劃出自然無負擔的美容保養秘方！
本書以豐富的彩色圖片和淺白的文字，除了針對各種維他命與礦物質作深入淺出的介紹，也針對二十種症狀與健康目標，擬定出維他命的建議搭配處方，是一本實用與知識兼具的好書。