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三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 中醫 書系：三采養生誌
冬天的補品總是油膩膩的，火鍋的熱量又極高，補完身體的同時，肥肉也長出來了，怎麼辦？別擔心！火鍋燉補，以藥材為湯底，不僅香味迷人，又可調養氣血，再搭配上高纖、低卡又美味的火鍋料，保證能讓愛吃火鍋的你，放心吃飽不怕長胖！
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 中醫 書系：三采中醫館
《肝病自療事典》便是作者運用長期治療肝病的豐富經驗，結合內頁全彩輕鬆的編排，讓你能快速了解中醫治療肝病的方式及獨到療效，並能學習實用的保肝氣功、運動、穴位按摩，以及多達90道的養肝食譜！
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 飲食保健 書系：三采養生食堂
營養師針對全家人不同的需求，設計了120道蔬果汁，完整的營養攝取，只要一杯果汁，就能滿足一餐所需的營養值！
書中從梅製品DIY的介紹，到以梅子入菜的各式美味料理，搭配梅子飲料，讓梅子輕鬆融入日常生活中，以清爽、簡單的輕食主張，征服你的味覺，同時為全家人的健康把關！
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：三采養生誌
有沒有想過，你每天吃進的是營養，還是毒？嚐了一個冬季的油膩，你的腸胃還受得了嗎？《生機排毒飲食》，是現代人最迫切需要的健康飲食法，藉著純淨、無污染、高纖維的食物，才能有效減輕身體負擔、排除體內毒素！
三采文化，三采文化 分類： 醫療保健 > 養生法 書系：三采養生館
本書中收錄了國內最常使用、買得到的35種香藥草，詳細介紹基本資料、功效、選購、保存、使用禁忌等，有100道的香藥草料理食譜，50樣的香藥草生活應用，如泡澡、天然保養品等，用途多多！
盧偉強，三采文化 分類： 醫療保健 > 飲食保健 書系：三采養生食堂
來自香港的台北華國大飯店主廚盧偉強，不但要教你煲煮各式養生好湯，還要教你運用煲，來變化出各式飯麵、菜餚、糖水，溫暖你的每一天。
我們準備了30種藥草酒、15種水果酒與10種花草酒，要你遠離良藥苦口的迷思，只要簡單運用洗、擦、泡三個步驟，從7天到100天不等的時間，就可以輕鬆泡製出好喝又健康的養生酒。
你期待冬天的來臨嗎？有人極喜歡冬天寒裡取暖的感覺，也有人因為冬天會引引起手腳冰冷、過敏、氣喘等問題而感到困擾；其實，既然四季已有其固定、無法更改的運行規律，那麼我們就該從改善自己的健康做起，讓身體自然地適應四季的變化，不再因冬天的降臨而感到不適。
現代人飲食普遍過於油膩、精緻化，蔬菜高纖低脂、營養豐富的特性，讓它成了維持健康的不二法寶！必須注意的是，蔬菜也有其寒熱屬性、食用禁忌等，要搭配自己體質、症狀來食用，才是最養生而有益身體的！