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超圖解!人體肌筋膜連結與修復

Kimata Ryo,三采文化
分類: 醫療保健 > 養生法
書系:三采健康館

★日本運動教練、復健師、醫護員、治療師指定用書 你的身心健康都與筋膜放鬆有關 別只練肌肉,還要顧筋膜 120張全彩插圖,掌握全身肌肉與筋膜關係 重新調整身體結構及戒掉日常不良習慣, 幫助改善舊傷、舒緩慢性疼痛、改善身體姿勢、增加運動表現。 身體筋膜平衡,就能找回好體態、告別痠‧卡‧痛

大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活

西剛志,三采文化
分類: 醫療保健 > 疾病百科
書系:三采健康館

◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成, 幾歲開始做都有用!大腦老化預防全書◢ ★日本銷售突破20萬冊! ★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹!

淋巴水腫 消腫解痛聖經:全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動,有效改善長年腫痛與不適

蔡孟婷,三采文化
分類: 醫療保健 > 常識/概論
書系:三采健康館

★華人世界第一本,為淋巴水腫患者全面打造的專書! ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師! ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療! ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動,有效改善不適!

白雁時尚氣功(2)神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!

彥寬老師,三采文化
分類: 醫療保健 > 養生法
書系:名人養生館

★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來!

【首刷限量】白雁時尚氣功2 神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!(附:超值加強版「入門正陽功預備課程」)

彥寬老師,三采文化
分類: 醫療保健 > 養生法
書系:名人養生館

★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程    市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位

茹素運動員:頂尖選手、醫學專家實證,透過植物性飲食打造更健壯的身體

Robert Cheeke ; Matt Frazier,三采文化
分類: 醫療保健 > 飲食保健
書系:iFit

唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書 運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」,一致推崇的植物性飲食提案

重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

亞倫.霍什格、凱文.桑塔納,三采文化
分類: 醫療保健 > 家庭醫藥保健
書系:iFit

★6大常見傷害好發位置 X 80張全彩肌骨解剖圖 X 240招動作示範,深入淺出講解傷害成因與根治方法,破除諸多復健和訓練迷思!

快眠大全:利用光線╳溫度╳腦科學的123個高效睡眠休息法, 終結身心腦疲勞

菅原洋平,三采文化
分類: 醫療保健 > 常識/概論
書系:三采健康館

★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★ ///若能睡得好,萬事表現好///

腦霧:腦退化自救、預防失智,腦科醫師教你大腦重置,提升專注、記憶、思考三大腦原力(增訂版)

鄭淳予,三采文化
分類: 醫療保健 > 常識/概論
書系:三采健康館

2022起最值得關注的流行症狀: 席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散, 小心!神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象,8~80歲都要注意!

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】

謝明哲,三采文化
分類: 醫療保健 > 家庭醫藥保健
書系:三采健康館

★暢銷10年,經典改版、全面增修★ 50年研究總整理 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作!

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