第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書
找出你專屬的精油保養法
聞香呼吸、經絡按摩，芳療調體質 美麗一輩子！
【詳附體質檢測表 確認你的體質對症下油】
中醫芳香療法，是種結合東方的中醫與西方的芳香療法，將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說，就是以中醫的概念為主，但是以芳香療法裡的精油來取代中藥，進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛，就是可以自己動手進行，靠自己的雙手，改善平常大家都會有的不適症狀、美容煩惱，藉以去除身體會生病的異常要因，進而達到預防的效果。
本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過，所以體認到預防醫學對於現代人的重要，想要身體健康，不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了，才急於去修補，而是要從日常生活的保養做起。於是，有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法，在學成回到日本後，更自我進修通過中醫師考試，並將過去所學加以融合，努力推廣中醫芳療。
因此，在本書中你可以看到有藤老師針對精油治療、中醫體質分類、身體各大經絡的細心解說，同時他也設計了體質檢測表方便讀者隨時自我檢測掌握體質變化。最重要的是，書中分享了30款精油與30個可以消解身體不適的按摩方法，不論你有身體上的疼痛或是心情上的鬱悶，都可以藉由精油芳療按摩來得到改善。快來試試中醫芳療吧，它將為你帶來繽紛的療癒生活。
本書特色
１． 第一本全彩圖解的中醫芳療專書。
２． 融合東洋漢方和西洋精油的全新預防醫學。找出自己的身體體質，對症下「油」，利用聞香呼吸、皮膚吸收、經絡按摩，讓身心都漂亮。
３． 以中醫五行貫穿全書，介紹30款使用性最廣的精油，以及30個消解身體不適的按摩法，每個人都可以找到最適用的調養法。
４． 針對精油治療的基礎及中醫的體質判斷，有詳細解說，適合中醫芳療的初學者來閱讀。
５． 書末附有體質檢測拉頁，方便讀者隨時運用。
作者簡介
有藤文香
1979年生，日本島根縣人。藥劑師、國際中醫師、芳香療法治療師、Xiang股份有限公司負責人。
星藥科大學畢業後，任職於外國藥廠，擔任醫藥專業行銷人員。在重新體認預防醫學的重要性後，離職赴英學習融入東洋醫學觀念的芳香療法。回到日本後，通過國際中醫師考試，開始將中醫與芳香療法融合並加以體系化，致力於推廣中醫芳療，並開設中醫芳療教室，擔任東西中醫學院的講師。著有《家庭中醫芳療全書》。
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審訂&推薦
【國內推薦】
泓斌中醫診所中醫師／順勢療法醫師 李泓斌
書籍目錄
推薦序 中醫芳療為你帶來繽紛的療癒生活
前言 給自己一段單純、自在的時間吧！
開始中醫芳療吧！
本書使用方法
五行體質檢測表
妳是哪種一類別？
CHAPTER1 芳療的精油治療
學習芳香療法的知識
芳香療法全複習／關於精油／關於基礎材料
各種基底油
關於基礎材料中的基底油／中醫芳療推薦的基底油／香氣的架構／精油的使用方法／精油的調配方法
CHAPTER2 從中醫看體質
掌握預防醫學的概念
中醫是種講求平衡的醫學－陰陽學與「氣」「血」「水」
依陰陽與「氣」「血」「水」選擇精油
CHAPTER3 五行精油選擇法
從五行看身心∼五行學與五臟六腑辯證
精油選法如同生藥 需要百分之百天然成分
五行別精油一覽表
CHAPTER4 五行體質別調養法
第四章的使用方法
請預先熟習的臉部穴道
超有效的腳底反射區
肝類別
【精油解說】甜橙∕佛手柑/葡萄柚∕橘子∕德國洋甘菊∕羅馬洋甘菊/
手指美人按摩法∕恢復眼力按摩法∕改善月經問題按摩法∕改善肩膀酸痛按摩法∕經常飲酒者按摩法∕消解憂鬱按摩法
◎輕鬆保肝養生法……
心類別
【精油解說】薰衣草∕迷迭香∕依蘭依蘭∕印度茉莉∕奧圖玫瑰∕橙花
明亮美顏按摩法∕改善血液循環按摩法∕舒眠按摩法∕提高注意力按摩法∕提神醒腦按摩法∕戰勝酷暑按摩法
◎輕鬆保心養生法
脾類別
【精油解說】薄荷∕馬約蘭∕廣藿香∕檸檬∕乳香∕檀香
減肥按摩法∕緊緻美顏按摩法∕消除腸胃疲勞按摩法∕消除身體疲勞按摩法∕舒緩便祕按摩法∕雨季舒壓按摩法
◎輕鬆保脾養生法
肺類別
【精油解說】藍膠尤加利∕茶樹∕快樂鼠尾草∕絲柏∕綠花白千層∕松針
皮膚保濕按摩法∕改善乾燥皮膚按摩法∕感冒初期按摩法∕舒緩花粉症按摩法∕提高免疫力按摩法∕季節變化舒壓按摩法
◎輕鬆保肺養生法
腎類別
【精油解說】天竺葵∕花梨木∕杜松∕生薑∕肉桂∕雪松
維持美麗按摩法∕消除黑斑皺紋按摩法 ∕消除浮腫按摩法∕維持秀髮按摩法∕舒緩腰痛按摩法∕克服寒冬按摩法
◎ 輕鬆保腎養生法
症狀別治療索引
值得推薦的精油品牌
後記
感受大自然的力量
◎ 為你愛的人按摩吧0
◎ 從中醫看女人的一生
◎ 月經週期的精油選擇
◎ 從中醫看男性的一生
◎ 善用住家附近的中藥房
◎ 從五行看彼此的適合度
◎ 利用五行打扮
◎ 中醫芳療教室與資格
◎ 到沙龍去看看