本書使用指南
「在邊緣能看見中央看不見的各種事物，看見從未夢想過的大夢──這全先映入他們眼底。」──作家寇特．馮內果（Kurt Vonnegut）
「對於智者，日常習慣象徵抱負。」──詩人威斯坦．奧登（W. H. Auden）
我超愛記筆記。
我從十八歲左右開始，幾乎每次健身都會記錄下來，一本又一本筆記疊來疊去，在家裡霸占兩公尺多的書架空間。這還只是健身紀錄而已，還有其他五花八門的各種資料。有些人會說我簡直有強迫症，有些人說根本是發神經浪費時間，但我的想法很簡單：這些是我蒐集的人生小撇步。
我的目標是一朝學到，終生受用。
比方說，假設我偶然看到我在二○○七年六月五日拍的一張照片，心想：「真希望我看起來能跟當年一樣。」沒問題，我可以翻開二○○七年的舊資料，讀六月五日之前那八週的健身訓練與飲食紀錄，依樣畫葫蘆，然後，我又變回年輕的自己了（只是頭髮變稀疏了唉）。雖然有時沒有這麼容易，但通常就是這麼簡單。
這本書就像我的其他著作，全是我為自己蒐集的各種高招，但有一點大不相同，那就是我從沒想過要出版。
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在我寫下這段文字的時候，我正坐在巴黎一間俯瞰盧森堡公園的咖啡廳，就在聖雅克路旁。聖雅克路可能是巴黎最古老的一條路，向來很多文人雅士在這裡流連，雨果的住處只隔幾條街，當年葛楚．史坦（Gertrude Stein）常在附近喝咖啡，史考特．費茲傑羅出入這裡的社交圈，海明威在街頭晃來晃去，腦裡構思著小說，血液裡成天流淌著酒精。
我是來巴黎暫時擺脫一切。沒有社群網站，沒有電子郵件，沒有交際應酬，沒有任何打算，只有一個計畫：這個月要用來回顧我在《提摩西費里斯秀》訪問過的將近兩百位全球各路好手。這個秀的下載收看次數最近突破一億次，各形各色的來賓都有，包括西洋棋奇才、電影明星、四星上將、職業球星與對沖基金經理人等等。
不少來賓後來跟我有事業或案子上的合作，例如投資或拍片，所以我又學到更多一招半式。我跟他們一起健健身，傳訊聊，用晚餐，喝著酒欣賞演奏會，三更半夜通電話，了解他們的私底下，而不只是新聞上的淺薄印象。
我從這當中大有收穫，在方方面面變得更好。多數珍貴洞見就在數千頁的手寫筆記裡，我實在很想好好整理一番，去蕪存菁，濃縮成一本武功祕笈。
所以我空下一個月要重看筆記（老實說還有狂吃巧克力可頌啦），想整理出筆記中的筆記，寶典中的寶典，既能臨時助我一臂之力，也能終生反覆重讀受用。
至少這是我的最高目標，雖然不確定實際結果會是怎麼樣。
沒想到短短幾週，成果完全超乎預期。無論我有什麼疑難雜症，這本書裡的招數都派上了用場。如今當我覺得生氣、膠著、絕望、天人交戰、進退兩難或純粹混亂，第一件事就是一手拿著很濃的咖啡，另一手翻著這本書。不到二十分鐘，這些好麻吉的各種招數就幫助我面對了難題──現在他們也會成為你的好麻吉。需要有人拍一拍肩膀安慰你嗎？這本書裡有人很樂意。需要有人狠狠一巴掌打醒你嗎？也很多人願意效勞。需要有人向你解釋為什麼你總是在窮緊張嗎？還是解釋為什麼你的藉口根本是狗屁？統統沒問題。
這本書引用許多精采金句，卻遠遠不只是金句選輯，更是幫助你改變人生的實用祕笈。
市面上許多書只是把訪談內容集結出版而已，但這本書可不一樣，畢竟我想做的不是訪談，而是實驗。如果某個招數沒辦法加以測試，沒辦法運用在亂七八糟的日常生活當中，我就不會有興趣。這本書裡的種種招數或洞見都經過檢驗，經過探索，實際運用在我自己的生活裡，運用在關鍵的談判裡，運用在凶險的局勢裡，運用在重要的生意裡，讓我賺進數百萬美元，讓我避免許多虛擲與挫折，總在最需要的時候派上用場。
有些招數立刻見效而且效果顯著，有些則一時之間看不出來，得等好幾週之後，你也許沖著澡胡思亂想，也許即將沉入夢鄉，忽然靈光一閃恍然大悟：「靠，我想到了！」
有時候只有短短一句，卻往往寓意深遠，甚至濃縮了整個領域的智慧。西洋棋奇才喬許．韋茨金（他的生平被拍成電影《天生小棋王》）就是這樣，從一步棋看見整的局勢的走向，他大概會說這就是「見微知著」。將這些微小的精華拼湊起來的過程很有啟發性。以前我自認能看見事物的「全貌」，但其我只不過看到冰山一角的10%。可是，即使這本筆記只捕捉到各路高手10%的功力，就足以改變我的人生，換來很棒的成果。當我全面回顧一百多個高手的寶貴洞見，很快會別有所悟。拿電影來比喻的話，就像是《靈異第六感》或《刺激驚爆點》的結尾：「紅色的門把！他媽的小林咖啡杯！我先前怎麼沒注意到？從頭到尾都攤在我眼前啊！」
為了讓你也看見，我費心把類似的內容編排在一起，來賓之間互補的做法、想法與建議能一目瞭然。
東一大塊、西一大塊湊在一起的拼圖，永遠不及一整個完整的拼圖有價值。
這些高手為什麼與眾不同？
「判斷一個人，要看他的提問而非答案。」──警句家皮耶．加斯頓（Pierre-Marc-Gaston）
這些世界級高手沒有超能力。
他們為自己打造一套規則，讓現實乖乖聽話，好像真有超能力似的，但那是因為他們懂某些竅門，而你同樣也能懂。這些「規則」通常是不凡的習慣或叩問。
令人意外的是，力量大多來自荒謬。提問愈是荒謬，愈是「不可能」，答案就愈是深遠。比方說，創業大亨彼得．提爾很喜歡問自己和別人一個問題：「如果你有個計畫得花十年來達成，你該問自己為什麼不用六個月完成呢？」
在此我把這句話改一下：「如果有槍抵著你的頭，你要怎麼在接下來這六個月實現原本的十年計畫呢？」
先暫停一下。難道我真的期望你花十秒想一想，然後在接下來短短幾個月不可思議的完成十年大計？不，我才沒這樣想。但我確實希望這個提問能讓你恍然大悟，像是蝴蝶破蛹而出。原本你背負「正常」的觀念，面對社會的規範，安於既定的框架──但碰到這個提問就統統失靈了。你不得不脫掉種種限制，像是脫掉一層皮，進而明白你可以從頭扭轉現實，只是需要練習而已。
我的建議是你看這本書裡哪些提問最荒謬，立刻從那裡下手就對了。比如30分鐘的晨間日記就可以改變你的一生。
世界是一座金礦，但你需要從別人的頭腦挖出來才行，而提問就是你的寶貴鋤頭與競爭優勢。沒錯，這本書正會給你各種利器。
禁藥級小招數
當初我替自己整理這些筆記時，可沒打算編成一整套包含三十七個步驟的超大改造計畫。
我希望的成果要唾手可得，立竿見影。你不妨把書中內容當作「禁藥級」的小招數，可以加進任何訓練計畫（適用不同職業、喜好或任務等），讓進步的火燒得更猛烈。
幸好要讓成果翻十倍，投注的努力不必然得是十倍。重大改變可以來自聚沙成塔。如果你想大幅改變人生，並不需要跑一百英里的超級馬拉松，不需要取得博士學位，不需要把自己砍掉重練。事實上，一點點小努力，持續去做，就能帶來大改變。
這本書所謂的「小招數」涵蓋很廣，包括習慣、最推薦的書籍、日常補給、最常問的問題、持續的自我對話，諸如此類。
謹記兩個原則
最近我和巴黎美國學院的寫作班學生出去，在塞納河畔的路易斯亞拉貢小公園野餐。一個女學生突然離題，問我這本書想傳達什麼核心訊息。沒多久，大家又回到原本的討論，輪流訴說自己怎麼左彎右拐終於來到這裡。幾乎每個學生都夢想造訪巴黎，甚至夢想了三、四十年，卻不認為美夢能成真。
我聽著他們的分享，拿出一張紙，匆匆寫下給她的回答。
這本書想傳達的核心訊息如下：
1. 只要你掌握經過驗證的正確想法與正確習慣，就能看見成功在不遠的前方。你所要的「成功」總有前例可循，通常有許多模範。你也許會問：「如果前方就是沒人，例如我想殖民火星呢？」你仍舊可以探究別人是如何建立帝國，比如讀建築師羅伯特．摩斯（Robert Moses）的傳記《權力掮客》（The Power Broker），看他如何左右紐約的城市規畫。不然你也可以只是找幾個模範，他們在無人看好的情況下成就一番轟轟烈烈的大事（例如華特．迪士尼）。這些人物一定都有你能效法之處。
2. 你心目中的超級英雄（偶像、大亨或富豪）幾乎都是凡人，只是把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。人人都有缺點和不擅長的事。「成功」不是來自毫無缺失，而是來自自己獨特的優點，專注將其發揮到極致。為了清楚展現這一點，我刻意在書中放進兩個段落（見第197頁和第616頁），你看了會心想：「哇靠，提摩西．費里斯未免太廢了，這種人應該一事無成才對吧？」事實上，人人都在默默奮戰，只是不足為外人道，這本書裡的眾多高手也不例外。人人都面臨掙扎考驗。你並不孤單。
最後三個工具
這本書裡的很多來賓都推薦小說家赫塞的《流浪者之歌》。納佛．拉維肯好幾次在我們去喝咖啡的路上跟我講了其中一段。小說的主角悉達多是個衣衫襤褸的僧人，他來到城裡，愛上一個名叫卡瑪娜的有名妓女，想追求她。於是她問他：「你有什麼？」一個有名商人也問他：「你能把所學到的什麼給她？」他兩次的回答都一樣，所以我把他跟商人的對話摘錄在這裡。悉達多最終得到所有他想要的東西。
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商人：「如果你身無長物，又能給出什麼？」
悉達多：「人人皆能給出他所擁有的。士兵給出氣力，商人給出貨品，老師給出指引，農人給出稻米，漁夫給出漁獲。」
商人：「那好，你可以給出什麼？你能把所學到的什麼給她？」
悉達多：「我能思考，我能等待，我能斷食。」
商人：「就這樣？」
悉達多：「我想是的。」
商人：「這些有什麼用？比如斷食要幹嘛？」
悉達多：「先生，那很有價值。如果一個人沒東西吃，斷食是最聰明之舉。好比說，要是悉達多沒學到斷食，今天他就得設法找事做，要不替你幹活，要不替別人幹活，為飢餓所迫。不過悉達多能安然靜待，不急不躁，無欲無求，長長久久擋掉飢餓，嘲之笑之。」
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我常這樣想著悉達多的回答：
「我能思考」→有好的決策規則，有好的問題能問自己和別人。
「我能等待」→能做出長遠規畫，打持久戰，妥善運用資源。
「我能斷食」→能承受艱困和痛苦，訓練無比堅韌和耐痛的自己。
這本書能協助你培養這三項能力。
我之所以寫下這本《人生勝利聖經》，因為這是我一輩子都想要的書。我寫得很樂在其中，希望你也能讀得樂在其中。
享受生活，祝你好運
提摩西．費里斯於法國巴黎