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上班前的黃金1小時:早上超效能學習術決定你的競爭力

朝1時間勉強法


活 動 【限時3天】11/11-11/13 雙11指定商品66折

定價:260元 
優惠價:79 205元    
  此書目前為停售





內容簡介

只要利用上班前的黃金1小時
早上超效能學習術大大提升你的競爭力!

「晚上睡前INPUT」把資料輸入大腦
↓↓↓
「睡眠時間」大腦持續運作,進行資料整理
↓↓↓
「早上1小時OUTPUT」大腦完成記憶存檔

錄取率10%以下的超難考試也可以順利通過!
無論任何考試:證照考試、托福、多益、公務員考試、基測、學測
只要利用「早上超效能學習術」一定考得上!
「想要今年就通過那個證照考試!」
「雖然想一邊工作一邊讀書,可是工作實在忙得擠不出時間來!」
「對於未來充滿不安,想要從現在開始好好自我學習!」

如果你也有以下同樣的困境……那麼你有福了!!!
++面臨大考但書卻永遠念不完
++想要一面工作、一面考取證照
++雖然想要學習,可是工作忙得分不開身
++對未來感到不安,想要自我成長
++老是加班到三更半夜
++希望提升工作效率
++「想要馬兒好又想馬兒不吃草」的學習懶人

作者簡介 
山本憲明
稅務專家。山本憲明稅務師事務所代表。
畢業於日本早稻田大學政治經濟學系。大學畢業之後進入了日本橫河電機股份有限公司。
從進入社會的第六年起,在完全沒有半點專業知識的狀態下,一面工作一面開始準備稅務管理師的考試。雖然立志要在兼顧工作的情況下考上,但是因為工作太忙了,便打算放棄。
然而在那之後,想到「善用早上的時間」,在嘗試過一連串的錯誤之後,摸索出一套自創的早上超效能學習術「上班前的黃金1小時」。
上班族平均要花上六至七年才能考取的證照考試,他只花短短四年就取得資格(稅務專家的認證所需要的五項科目全數及格)。
除此之外,還取得了錄取率只有10%以下的氣象預報員考試、中小企業顧問等資格,而且全部都是只花一年時間就考取。
為了「集中精神在早上的時間工作」「更有效率地吸收工作上所需要的新知識」「保持早睡早起的習慣」,現在也還持續進行著早上超效能學習術「上班前的黃金1小時」。

譯者簡介 
賴惠鈴
因為喜歡日劇,開始學日文;因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角,開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。譯有《革自己的命》、《山的世界》、《北海道幸福鐵道旅》、《拼布Q&A密技1000》、《為什麼你的公司生產不出iPod?》、《五感行銷》、《設計良品》等。

書籍目錄 
前言 「上班前的黃金1小時」改變了我的人生
第1章 正因為是這樣的時代,所以才更需要學習、考取證照!
1 考取證照的「3大好處」
2 即使一面工作也一定要考取證照!
3 取得證照,人生的路變得更寬廣
第2章 利用「早上」「1小時」改變自己的人生!
1 早上時間之所以寶貴的「2大原因」
2 「晚上input→早上output」的驚人成效
3 養成「早學」習慣,大大改變自己的人生
4 「學習的時間愈長愈好」是無稽之談
5 標準的學習時間就算無法遵守也無妨
6 利用「時間限制」來提高集中力
7 利用早上1小時的學習培養「過人的集中力」
第3章 讓「早起」不再是一件苦差事
1 增加睡眠時間的「3大法則」
2 事先決定好起床與就寢的時間
3 利用生理時鐘讓早起變得更輕鬆
4 利用「早起→神清氣爽」的良性循環輕鬆離開被窩
5 與其「睡回籠覺」還不如「睡午覺」
6 試著提早一小時進公司開始工作
第4章 「上班前的黃金1小時」具體實踐法
1 首先試著做考古題
2 只要解決了考古題就會知道「接下來該做什麼」
3 把問題解開之後,請誠實進行「自我分析」
4 請務必搞懂「幾乎所有人都會的題目」
5 利用碼表進行「焦慮練習」
6 養成習慣從會做的題目開始
7 即使分數再差、再麻煩,也不能放著不管
8 山本流「錯誤筆記本」
9 五感全部派上用場,讓背誦變得輕鬆
第5章 大幅提升戰力的「最後衝刺」
1 考前一週才是真正的勝負關鍵
2 考前一週一定要空下來
3 「最後衝刺」的2大優點
4 「勇於放棄」也很重要
5 明確區分「要做的事」與不要做的事」
第6章 能夠獲得最佳成果者的「心理素質」
1 讓「幹勁」復活的方法
2 下定決心「一定要一次就考上」
3 利用「考試宣言」與「自訂期限」生出時間
4 「逆向」規劃行事曆
5 是不是應該去補習班呢?
6 了解自學的優點與缺點
7 發揮過人集中力的「5個學習場所」
8 「學習工具」也要有所講究
9 事先準備考完試之後的「獎賞」
10 別忘了「我是我,別人是別人」
第7章 考試當天前必須先完成的7件事
1 注意「身體狀況」和「手不要受傷」
2 考前一天該做的事
3 別忘了在考場的「準備」
4 先把答案卷熟讀之後再開始做答
5 「會做的題目絕對不能失手」為最優先考量
6 無論發生什麼事都不要慌張
7 考得上的人跟考不上的人,唯一的差別
第8章 我的挑戰過程──「中小企業顧問」證照
1 初試是在準備得不夠充分的情況下
2 沒想到複試還是深受準備不足所苦
3 一邊工作還能一邊考上的原因

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