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Kimata Ryo 伸展運動教練、重訓專家 美國Dr. Ida Rolf認證師
曾在美國科羅拉多的Dr Ida Rolf Institute接受731小時的解剖學、生理學、機能解剖學與實習訓練,並在知名伸展專門店任職4年,此外還透過約400小時以上的講座、工作坊等強化技術與知識。 定期在Instagram上分享「肌筋膜連結」圖文,以淺顯易懂的貼文吸引了治療師與運動教練們的關注與支持。 IG:ryo_kimata
分類: 醫療保健 > 養生法 書系:三采健康館
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