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池田美千瑠、RHIA、篠裕昭(監修)

瑜伽 池田美千瑠
4歲開始學芭蕾,13 歲時以最年幼的年紀,進入泉芭蕾舞團(現為IS 芭蕾舞學院)。畢業於大阪藝術大學藝術學院舞台藝術系舞蹈科。經歷日本芭蕾舞協會、四季劇團,成為專業舞者。同時也以訓練師、講師的身分,活躍於該領域。「想要改變身體,把注意力放在肌肉是很重要的一環」─ 利用只有舞者才能澈底了解身體的獨到方式,活躍於雜誌、網路、活動等各領域中。

彼拉提斯 RHIA
童年於加拿大居住時開始接觸古典芭蕾。2008 年赴美之後,師從多位知名舞者的門下。以熱情的個性及嬌媚的舞蹈受到認同,活躍於Mosaic Dance Theater Company 之後,以獨舞者的身分,參與許多劇場秀及宴會的演出。並且活躍於代表紐約之Lincoln Center 及Hudson Guild Center
等許多大舞台。2011 年時,經由Dance New Amsterdam 取得彼拉提斯講師資格,同年亦經由Hunter College 取得健身講師資格。回到日本之後,以優秀的語言能力及熱情熱心的指導方式廣受好評,在以彼拉提斯及肚皮舞彼拉提斯講師身分活動的同時,參與肚皮舞秀及活動的演出。並發揮TOEIC 940 分的語言能力,活躍於英文會話講師的領域中。

體能鍛鍊 篠裕昭
以競技運動訓練師的身分,專為職棒選手、職業高爾夫球選手等專業選手,進行肢體調整及強度指導。另擅長以「零位理論」為基礎的骨骼調整,對希望改善腰痛、肩膀僵硬等問題的客戶,提供個人化訓練。同時也活躍於其他領域,例如:著力於私人訓練師之培養,接受技能管理業務之委託,舉辦伸展操研討會等等。

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