logo 三采訪客 歡迎您!
購物車:
0 個品項 - $0
商品名稱數量優惠價

總計:
  1. 三采文化
  2. 作者專區
全站分類
 
全站暢銷榜
 
科學實驗王
尋寶記
孜孜線上
 
 
作者專區
堀川波

日本人氣繪本、圖文作家
堀川波
生於1971年。大阪藝術大學畢業後,於玩具製造商任職,爾後成為繪本作家兼插畫家。作品有《大人女子的時尚購物新方式》(暫譯,KADOKAWA),中文譯作則有《就是喜歡有氣質的自己:堀川波的大人穿搭提案》(遠流出版)、《無時限!大人女子的日常時尚:勇敢嘗試,找到令人心動的自己!》(美日文本)等。Instagram:@horikawa._.nami

  • 相關著作

相關著作

給40歲後更好的自己

分類: 心理勵志 > 熟齡生活
書系:Mind Map

★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書    書寫自己的故事,為所有40後的女人留下生命最美的禮物 ★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版

  以# 搜尋興趣的根源   開始玩IG到現在已經三年,對我來說已經是不可或缺的社群軟體了。因為不僅是自己所發的訊息,搜尋相關興趣也是很方便的工具。這和其他網路資訊不同,只會顯示追蹤者的上傳內容,所以很容易找到和志趣相投的人。 只要打開app,就像瀏覽個人專用的雜誌一樣。店家、美術館、咖啡館、旅行地點、美食等,覺得「這個很不錯」、「這個好棒」的資訊相當多,令人忍不…看更多
  選擇直線條,讓身形更俐落       試衣間的鏡子裡,我看起來就像一顆巨大的御飯糰……看來,我不得不面 對變胖的現實。那麼究竟什麼樣的衣服能讓我看起來更修長?     首先,要避免輕飄飄、柔軟的材質或剪裁,要選擇俐落、直線的設計或材質。比方說選擇長版襯衫時,不要挑選寬擺的A字剪裁,而是看起來更瘦長的I字剪裁。     雖然沒有必要選擇貼身型,但外觀鬆鬆垮垮…看更多
停止使用洗髮精       我從小就是乾性肌膚,過了四十歲以後,常覺得頭皮發癢。一照鏡子,發現有很大片看似要剝落的頭皮屑。     我以為是太過乾燥導致,必須給予適當油脂,所以便用荷荷巴油來按摩,但沒什麼效果,而且髮際線乾巴巴,所以去皮膚科檢查,結果診斷出來是脂漏性濕疹。     上了年紀是原因之一,據皮膚科醫生的說法,皮膚變得敏感,所以以往使用的化妝品或香皂…看更多
  一點一滴慢慢脫離「母親」這個角色   孩子國中畢業後,需要費心幫他做的事漸漸少了。學校的課業或經濟方面雖然還需要你的支援,但是孩子本身也從家庭轉變為對社會的關注。 依賴父母的狀況也只剩幾年吧?之後我會不會變成職業倦怠(burnout)呢?還是因為太過拚命而失去平衡呢?因為焦躁不安不斷膨漲,有時我會自我安慰「反正還是很久以後的事」。 幾乎都被家事及育兒填滿的生活…看更多
  C h e c k  1 現在的身體狀態如何呢?   三十歲以後身體開始產生變化,但過了四十歲,感覺又大不相同。視力、體力都變差,肌膚、頭髮、牙齒等等,要舉例簡直沒完沒了。現在的我與其抗拒,反而已經接受這樣的變化,不再感到焦慮。 但是即使身體狀態走下坡也不能放棄,要嘗試找出適合現在的新方法。人說「病由心生」,但是只要健康狀況好,心情也能受影響。正因為身心息息相關,…看更多
  不再用棉質抹布!       孩子還小的時候因為皮膚過敏,所以不論是蔬菜或是衣物,都是挑選天然素材。抹布也是,我向來使用奈良蚊帳抹布或百分之百的純棉製品,洗好晾乾即可。但是廚房的抹布總是不太容易乾,在潮濕的狀態下,很容易滋生細菌,只好用開水煮沸或漂白。     講究生活細節的同時,如何樂在其中很重要,但是這一定是對的嗎?孩子大了之後,我突然察覺:講究環保或…看更多

1