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做個選擇高手:「最佳決策架構」讓你認識自己,克服選擇障礙、猶豫不決,奪回人生主導權

分類: 心理勵志 > 個人成長
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今天的你,是這一生中所有決定的累積。 透過做下的決定,我們不斷被格式化、塑造和改變。 不妨好好想想,你,到底是誰?是怎麼做選擇的?

《做個選擇高手》美國臨床心理學博士  晏光中Timothy Yen著 想像自己坐在車子裡,盯著儀表板上最令人擔心的一個燈號——引擎檢查燈。大家都很擔心這個燈號,因為它告訴我們,引擎可能有問題了,意思是要花掉你大把銀子。現在,想像你拿一張微笑貼紙貼在引擎檢查燈上,因為你不想看到它。問題解決了,對嗎?但是沒人會那麼做。為什麼?因為引擎檢查燈並沒有問題,真正的問題藏在車子的引…看更多
《做個選擇高手》美國臨床心理學博士  晏光中Timothy Yen著 「我現在就要答案!要剪紅線還是藍線?如果你弄錯了,整棟大樓都會爆炸,你所愛的人都會死。你只剩下幾秒的時間,快做決定!」夠劇烈吧?那些電影情節加速腎上腺素的分泌,因為主角正處於生死關頭。我看過一齣叫做《24反恐任務》的連續劇,男主角的名字是傑克.鮑爾。身為反恐小組組長,鮑爾要保護美國二十四小時內的安全。分…看更多
《做個選擇高手》美國臨床心理學博士  晏光中Timothy Yen著 有時候,我們會為了聽話而感到壓力,為了得到別人的認同而做他們想要的事。不想引起衝突,無論如何要維持和諧氣氛。然而隨著時間過去,你喪失了判斷力,自信被腐蝕,不再能夠分辨自己和別人的意見,這就是你為別人而活的後果。   柏拉圖相信,「未經審視的生命,不值得活」。為什麼呢?因為你不再是自己人生的領航者,而是…看更多

天才麵包理髮師套書1+2:麵包髮廊+夢幻小鎮(共2冊)

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西元九世紀繁盛的阿拉伯文化中心巴格達 百聽不厭的一千零一夜故事,熱鬧開講囉!

超好懂!希臘羅馬神話讀本(2):愛神的命運之箭

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★第一本專為國小低年級寫的神話讀本★

【限量】綠境:以四季為起點的觀葉養護日常(附贈:Yuty選物超值折價券)

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植物風格師Yuty的植栽生活提案 掌握養護與佈置,找到自然與生活的平衡 室內種植 ‧ 換季佈置搭配 ‧ 當季推薦植物50

編按: 在任職服裝設計師第十年突然愛上綠色植物不可自拔,植物風格師Yuty以四季的植物觀察為主幹,以更有脈絡系統地記錄一年當中的植物生長狀態,配以當季的養護建議,推薦超過50款適合台灣養殖的品種,及如何與空間搭配、器具設備之運用等。從而掌握技巧,讓植物真正走入日常,營造美好生活。   文/三采文化《綠境》黃郁婷 Yuty著   不同於上週一連好幾天的雷陣雨,最近幾天又變…看更多
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