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大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!

分類: 心理勵志 > 心理學
書系:Mind Map

這一次,劉軒融會貫通了 積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論 審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機── 你,為了什麼而活?

文/劉軒 你會害怕幸福嗎?其實,我們怕的不是幸福本身,而是幸福開始消逝,我們不確定人生會不會因為現在太幸福,接著就開始不幸了── 於是,重新設定(reset)格外必要。現在的人生低點,多年以後也許會如蜻蜓點水一樣,消散無痕。 最近聽到了一首很有意思的歌,叫作〈害怕幸福〉, 大意滿有趣的:「害怕幸福,因為怕幸福有一天會讓人糊塗,甚至把自己困在進退兩難的峽谷①。」 我…看更多
文/劉軒 先前我們談到能量有限,通常,我們工作會隨著時間拉長,越來越累; 但有沒有工作會讓人「打完收工」後反而神清氣爽?有的!這次就要來跟你談談越做越「不累」背後的祕密。 從第十六講到第十九講,我們理解「能量(意志力)是一個有限的系統」,但在這一講,我要來「打破它」, 跟你聊一聊心理學上有點違反常理,令人不解的現象──心流。 首先,我要介紹一位來自匈牙利的心理…看更多
文/劉軒 前幾年有一部金‧凱瑞的喜劇片《沒問題先生》(Yes Man),電影主角凡事說「Yes」,讓生活多了很多新鮮事; 現實生活中,如果我們面對要求,事事說「好」,恐怕反而不太好過,該怎麼說不?不只需要勇氣,還要有一些技巧⋯⋯ 你如果對任何事情都說「好」,最後,就是把自己搞得「不好」。 大部分的人都是「好人」,不太好意思拒絕別人的請求;實際上,懂得說「不」是一個技巧…看更多
 文/劉軒 是否常常對生活感到「無助」?其實,我們並不是一出生就無助,而是點點滴滴的小挫折和放棄,讓自己越來越悲觀。 幸好我們可以透過練習,一步步拾回樂觀的心態,跳脫成見。 既然每個人看世界的方式都不同,那這些「不同」又來自於哪裡呢? 有部分是我們天生的個性差異:有些人天生比較衝動,有些人謹慎,有些人反應快,有些人慢半拍。 在大自然中,我們也能在動物群裡觀察…看更多

唐老鴨慢慢來:迪士尼米奇與好朋友情緒教育繪本

分類: 童書/青少年文學 > 圖畫書
書系:迪士尼情緒教育繪本

扁扁的嘴巴、翹翹的屁股,這次是……唐老鴨來了! 跟著唐老鴨、米奇與好朋友們, 一起放慢腳步,看見更美的風景!

生命的物理學:從生命到經濟消長,讓物理學的建構定律解開演化的祕密

分類: 自然科普 > 科普叢書
書系:PopSci

★美國Amazon4.4星 熱評推薦! ★《紐約時報》暢銷驚悚小說家、《人皮拼圖》系列作者傑佛瑞.迪佛盛情推薦!

摯友維尼電影原著繪本

分類: 童書/青少年文學 > 圖畫書
書系:小熊維尼系列

就算活到100歲, 我也不要忘記你,忘記我自己。 ★改編自迪士尼真人電影《摯友維尼》Christopher Robin ★全世界最多人喜愛的小熊,帶你一起去尋找「最重要的東西」! ★暖心珍藏【維尼語錄摯友共享卡】(隨機贈送2款)

沙堡帝國

分類: 文學小說 > 翻譯文學
書系:iREAD

小說出版前即由金獎影帝李奧納多搶下電影版權 電影將由派拉蒙影業拍攝及發行 亞馬遜+Goodreads+YouTube上千位讀者好評推薦 揉合世界現況與未來幻想,廣受新生代讀者關注的冒險小說

雨林冒險王套書【第一輯】(第1~5冊)(無書盒版)

分類: 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫
書系:生物知識探險家

進入地球最寶貴的知識寶庫 認識稀有生物的真實面目!

神話地圖:認識12大古文明中的神祇、怪獸與英雄故事

分類: 童書/青少年文學 > 兒童故事/小說
書系:三采兒童館

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科學發明王19:網路直播大賽

分類: 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫
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挑戰網路直播! 哪一隊的收視率最高?

吃對鹽,救你命:焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少!

分類: 醫療保健 > 飲食保健
書系:三采健康館

本書是檢視超過500份文獻的報告, 揭露了鹽對血壓及心臟疾病真正的影響。 不僅高血壓、心臟疾病患者、腎臟病患者必須要知道, 你我更不能忽視鹽對身體的重要。 最完整解釋鹽與重大慢性疾病的關係、破解釐清長年來人們對鹽的迷思, 並教人如何用鹽把健康吃回來!

文/《吃對鹽,救你命》詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐博士 多吃鹽以預防內在飢餓①很重要。但避免攝取糖分甚至更重要。我們都曉得,糖分熱量特別不利體重管控和整體健康。因為就算總熱量不變,糖分熱量增加後,人體形成胰島素阻抗和囤積脂肪的情況之烈,是其他類型熱量比不上的。 果糖攝取過量會使肝臟累積太多脂肪,具備胰島素阻抗,為周身組織形成胰島素阻抗打好了底。 果糖攝取量高…看更多

蘭亭序殺局1-3典藏套書

分類: 文學小說 > 華文創作
書系:iREAD

玄武門之變、四王奪嫡、大唐的命運......竟和數百年前一場蘭亭集會有關? ◎完美融合史實、嚴謹考究和歷史謎團,高潮迭起,分秒令人驚嘆窒息! ◎當當網99.8%讀者好評 ◎繼《琅琊榜》後爆紅IP、影視版權高價售出!


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