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明明不餓,卻有想吃的衝動?其實是「內在人格」在保護我們─《擁抱你的內在家庭》



在本集節目中邀請本書編輯微宣和行銷Dani一同聊聊風靡歐美的內在家庭系統(IFS)。
我們內心世界的人際關係,映照著我們外在世界的人際關係。
覺察每種「想法」和「情緒」都是內在人格/部分(Parts),為了保護我們而存在,療癒才會開始慢慢發生─
 
.保衛者、管理員、救火員、被放逐者─到底什麼是內在家庭系統(IFS)?
.為什麼我們上一秒和下一秒彷彿是不同人?
.為什麼IFS風靡歐美?
.探索內在─認識「內在人格/部分」的六步驟

主持人|Spring
來賓|編輯微宣、行銷Dani

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《擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷》收藏門👉 https://reurl.cc/nE9y12  
✨華人首位IFS治療師留佩萱著作
✨真實案例 X 19組探索內在練習:帶你走出家庭、伴侶、人際和職場困境,建立更舒適的相處模式

 


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