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日本保健食品協會,三采文化 分類: 醫療保健 > 飲食保健 書系:三采健康館
近年來保健食品的風行,使人人都可輕易透過各種管道接收此類資訊,消費者又如何從這些誇大情報裡分辨真假虛實?本書由日本保健食品協會(NPO)策劃編寫,從醫生、學者的專業角度出發,站在中立的立場,提供讀者正確的健康資訊,給你使用保健食品完整情報及應有觀念,藉以提升並永保健康!
主婦的友社,三采文化 分類: 醫療保健 > 養生法 書系:家庭醫學百科
針對女性身體特有的功能與變化,詳細說明青春期、月經、更年期、兩性關係、手腳冰冷等令女性感到苦惱的問題。
楊賢鴻、梁美玲,三采文化 分類: 醫療保健 > 中醫 書系:三采中醫館
你想擺脫過敏性鼻炎的糾纏嗎?作者長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻,從事過敏性疾病研究,對過敏性鼻炎治療有獨到的臨床經驗,將告訴你中醫如何針對過敏體質對症治療,如何以運動、按摩、芳香療法改善病情!
三采文化,三采文化 分類: 醫療保健 > 養生法 書系:三采養生誌
進補,如何才能恰到好處?怎麼補才是對身體真正有益的?其實,只要選擇適當的食材、藥材,利用其中的營養素,適當地調補身體,才是正確的進補觀念。
三采文化,三采文化 分類: 醫療保健 > 養生法 書系:三采養生館
最完整實用的維生素礦物質的營養百科!你常覺得疲倦不堪嗎?經常沒有活力、老是提不起勁嗎?其實只要多攝取含維生素A、B群、C、E,及鐵、鋅等天然食物,就對增強免疫力、改善體質很有幫助喔!
本書中,不管是現代人最需要的「健康瑜伽」,或是追求優美體態的人渴望的「漂亮瑜伽」,都有清楚的動作示範;另外,也提供不同體質的瑜伽淨化飲食法,讓你由內而外,體驗更美好的瑜珈生活!
邱秀麗,三采文化 分類: 醫療保健 > 中醫 書系:三采養生百科
第一本圖文整合、最輕鬆易讀的中藥方劑全彩大百科!「經痛嗎?喝四物湯很好喔!」「冬天手腳冰冷,喝十全大補湯暖補身子吧!」是不是常聽見這樣的保健話語?這些方子真的適合自己飲用嗎?
陳明仁,三采文化 分類: 醫療保健 > 中醫 書系:三采按摩百科
本書6大特色:1.中華足健協會理事長陳明仁著述說明,完整詳盡具權威性!2.依「新觀趾法」三大式教您輕鬆操作,日常保健增強機能!3.依療程清楚歸類,詳細說明按摩流程!...
你曾經試過水果減肥法嗎?千萬別因為之前不當的減肥經驗,而錯失了天然水果健康瘦身的功效!本期特別網羅11種最有效的排毒瘦身水果,讓你針對自身體質,健康享瘦!並提供30道超低熱量的水果瘦身餐,輕輕鬆鬆吃出好膚質、好身材!
食物中過多的色素、香料、調味料,甚至是農藥等污染物,已使身體殘留許多毒素,再加上冬天過食油膩食物,所以,春天的你最需要進行排毒大掃除!