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芳香紓壓按摩


活 動 2020暑期童書展 全館童書3本74折,套書72折!

定價:280元 
優惠價:79 221元    
 





內容簡介

還記得按摩曾經為你帶來的輕鬆感受嗎?當你承受了過多的疲憊、壓力與難題時,或者,純粹只是想放鬆一下、重新為生活補充能量,那麼,都請來享受按摩吧!《芳香紓壓按摩》提供你十種最能釋放壓力的精油,再搭配最完整的按摩手法,不管是幫家人、情人、朋友還是自己,都能讓你在緩緩的香氣中,感受芳香按摩神奇的紓壓功效,而一些因壓力引起的失眠、頭痛問題,自然也能煙消雲散。

書籍目錄

第一篇 芳香按摩,輕鬆解壓!
●添一點芳香,身心靈徹底解放
●芳香按摩油的製作方式
●如何選擇調配的植物油
第二篇 16種最能釋放壓力的精油
佛手柑/快樂鼠尾草/洋甘菊/乳香/葡萄柚/天竺葵/茉莉/杜松子薰衣草
橙花/甜柳橙/玫瑰花/梨木/檀香/岩蘭草/伊蘭
第三篇 最完整呈現!芳香紓壓按摩手法
●按摩前的準備
●八大基本按摩手法
●背部/腿部/足部/腿部前側/腹部/胸部/手部/肩頸/臉部/頭部/自我按摩手法
●按摩後的反應
第四篇 神奇紓壓精油
●調配出你最需要的精油
●精油的各種紓壓魔法
●如何選購純天然精油?
附錄
●你的壓力太大了嗎?-壓力排行榜

芳香紓壓按摩

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