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Kimata Ryo

Kimata Ryo
伸展運動教練、重訓專家
美國Dr. Ida Rolf認證師

曾在美國科羅拉多的Dr Ida Rolf Institute接受731小時的解剖學、生理學、機能解剖學與實習訓練,並在知名伸展專門店任職4年,此外還透過約400小時以上的講座、工作坊等強化技術與知識。
定期在Instagram上分享「肌筋膜連結」圖文,以淺顯易懂的貼文吸引了治療師與運動教練們的關注與支持。

IG:ryo_kimata

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超圖解!人體肌筋膜連結與修復

分類: 醫療保健 > 養生法
書系:三采健康館

★日本運動教練、復健師、醫護員、治療師指定用書 你的身心健康都與筋膜放鬆有關 別只練肌肉,還要顧筋膜 120張全彩插圖,掌握全身肌肉與筋膜關係 重新調整身體結構及戒掉日常不良習慣, 幫助改善舊傷、舒緩慢性疼痛、改善身體姿勢、增加運動表現。 身體筋膜平衡,就能找回好體態、告別痠‧卡‧痛

長期久坐與運動姿勢不當導致許多人有膝蓋、髖關節及背部疼痛等問題。本書《超圖解!人體肌筋膜連結與修復》為運動教練、物理治療師,甚至是一般讀者提供淺顯易懂的肌筋膜知識。書中涵蓋120張全彩插圖,清晰闡述如何透過筋膜放鬆改善不良姿勢、舒緩身體疼痛並提升運動表現,讓讀者能更了解身體,戒掉不良姿勢。   文/《超圖解!人體肌筋膜連結與修復》作者  伸展運動教練、重訓專家K…看更多
長期久坐與運動姿勢不當導致許多人有膝蓋、髖關節及背部疼痛等問題。本書《超圖解!人體肌筋膜連結與修復》為運動教練、物理治療師,甚至是一般讀者提供淺顯易懂的肌筋膜知識。書中涵蓋120張全彩插圖,清晰闡述如何透過筋膜放鬆改善不良姿勢、舒緩身體疼痛並提升運動表現,讓讀者能更了解身體,戒掉不良姿勢。   文/《超圖解!人體肌筋膜連結與修復》作者     伸展運動教練、重訓專…看更多

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