#高效原力 #愉悅心態 #克服拖延
❝快樂與成就可以兼具！能讓你持續下去的動力才是關鍵！❞
Podcast頻道「劉軒的How To人生學」與 張修修 對談《#高效原力》
📕本書作者 阿里·阿布達爾 擔任醫師時，也曾逼迫自己拼命加班、日夜進修，把「吃苦當吃補」卻陷入了過勞與倦怠，大量科學數據與自身經驗應證了，快樂才能帶來成功！
🎧收聽完整節目：https://tinyurl.com/39xtt7nj
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📕 《高效原力》
#想成功就該刻苦耐勞？努力≠效率!
阿里·阿布達爾 從醫生的創業家 #6年間賺了3億元，首次在新書《#高效原力》公開「高效率的成功關鍵」，其實在於「#愉悅心態」
❝工作中的正向情緒，能夠帶來更多能量，應用愉悅心態，做更多重要的事！❞
阿里·阿布達爾 曾經也認為「想成功就要受點苦」，並陷入過勞倦怠，最終發現一流的人都在應用「#愉悅心態」，帶動「創造樂趣⭢激發動力⭢提高生產力⭢創造樂趣...」的正向循環，也讓工作和學習不再艱難又痛苦！
#科學證實有效的具體實踐法
書中透過「激勵、解鎖、續航」三大面向、54個實用技巧，結合歌手艾黛兒、諾貝爾獎得主和Netflix等故事，讓你全面應用到工作、學習、人際關係和生活中，科學證實有效幫助 #克服拖延、#突破倦怠！
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